Проблемы со стопами: на что обратить внимание, чтобы не пропустить болезнь
Признайтесь, как часто мы проверяем наши стопы или беспокоимся об их состоянии? А ведь стопы – одна из самых «загруженных» частей нашего тела. Каждый день они несут нас и весь наш вес на себе, благодаря чему мы свободно и легко передвигаемся. К сожалению, здоровью стоп мы уделяем совсем мало внимания. Зачастую игнорируя симптомы или не догадываясь о наличии ортопедических заболеваний.
Любые деформации и изменения в зоне стоп в последствии могут привести к нарушению походки, серьёзному дискомфорту и даже болезненным ощущениям при ходьбе или занятиях спортом. С возрастом всё может усугубиться и, к сожалению, уже нести необратимый характер. В статье расскажем, когда бить тревогу и на какие симптомы следует обратить внимание.
Причины проблем со стопами и их деформации:
- врождённые аномалии и деформации;
- травмы;
- инфекция;
- плоскостопие;
- ношение неудобной и неподходящей по размеру обуви;
- сидячая работа и отсутствие физической активности, а также наоборот слишком интенсивные занятия спортом;
- заболевания, которые могут давать осложнения на стопы и суставы.
Тяжесть и усталость ног
Наверняка, ощущения тяжести и усталости в стопах, а зачастую и боли, испытывал практически каждый. Обычно эти симптомы и дискомфорт настигают нас в конце дня. Одна из основных причин неприятных ощущений в стопах – это неудобная и/или неподходящая по размеру обувь. В такой обуви ноги весь день находятся в неестественном для них положении и начинают подстраиваться под «предложенную обстановку», отсюда различные деформации, которые ничем хорошим, как правило, не заканчиваются. Например, узкий мыс, постоянное ношение обуви на высоком каблуке или же наоборот плоская подошва – могут вызвать появление плантарного фасциита или даже плоскостопия.
Косточки или шишки на ногах
Многие с возрастом сталкиваются с такой деформацией стоп, как Hallux valgus – это отклонение большого пальца к наружной (внешней) части стопы. Проще говоря, это выпячивание большого пальца ноги вбок и формирования так называемой твёрдой шишки. Это состояние может приносить очень болезненные ощущения и огромный дискомфорт при ношении обуви. С такими изменениями в стопах ортопедическая обувь просто необходима, так как почти в любой другой обуви ходить крайне болезненно.
Почему появляется Hallux valgus?
- наследственная предрасположенность;
- физиологическая индивидуальная предрасположенность;
- приобретённые деформации костей и суставов;
- результат поперечного плоскостопия;
- гиперэластичность соединительных тканей;
- ношение модельной обуви с узким мысом.
Если в вашей семье у кого-то из родственников есть такая деформация стопы – это повод обратиться к врачу. А если вы уже сами стали замечать изменения у себя, не нужно откладывать визит к специалисту. Вальгусную деформацию можно предотвратить или попробовать вылечить консервативными методами. В салонах Ортека вам подберут подходящие стельки, корректоры на пальцы, а также правильную обувь. Однако помните, что полностью убрать уже появившиеся Hallux valgus безоперационным путём – невозможно. С помощью консервативного лечения можно снять воспаление и болевые ощущения, можно предотвратить рост шишек, но не избавиться от них навсегда.
Натоптыши
Появление мозолей на ногах – не самая приятная ситуация. Но мозоли имеют тенденцию заживать. А вот сухие мозоли – натоптыши – могут оставаться с нами на долгие годы. Чаще всего они возникают у основания пальцев и на подушечках стоп. Со временем натоптыши могут причинять серьёзный дискомфорт, особенно при ходьбе.
С сухими мозолями можно и нужно бороться! Подобрать правильное и эффективное лечение сможет, конечно, специалист. Всё-таки для начала нужно определиться с причиной их появления, чтобы проблема натоптышей не вернулась вновь.
