Наша спина состоит из 30 костей, сложенных в единый столб, окруженный мышцами и связками. Она позволяет стоять, ходить, наклоняться, сидеть и поворачиваться. Помимо этого спина соединяет другие части вашего скелета и поддерживает спинной мозг и нервные корешки. Почти каждое движение каким-то образом задействует спину. Такая активность означает, что наша спина постоянно подвержена растяжениям и стрессу.

Практически каждый человек во взрослом возрасте рано или поздно испытывал боль в пояснице: от интенсивной, стреляющей или щиплющей, до тупой и постоянной.

Постоянная боль, или иначе, хроническая в пояснице может возникать по ряду причин, включая растяжения и травмы, напряжение мышц, грыжу межпозвоночного диска или хронические заболевания, такие как артрит. Хроническая боль в спине — это боль, которая происходит ежедневно в течение двух-трех месяцев.

Причины

Распространенными причинами постоянной боли в пояснице могут быть:

Растяжения или вывихи

Травма или увечье

Перелом

Разрыв или дегенерация диска

Грыжа межпозвонкового диска

Спондилез позвоночника

Ишиас

Остеоартрит и др.

Сколиоз

Плохая осанка

Когда следует обратиться к врачу

Судить динамику лечение по одной боли в некоторых случаях - сложно. По этой причине можно провести самостоятельную диагностику, используя дополнительные изменения в организме: .

Слабость, онемение или покалывание в ногах

Затрудненное мочеиспускание и потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем

Повышенная температура

Если присутствуют дополнительные симптомы или боль в пояснице только усиливается, необходимо обратиться к лечащему врачу. Чтобы найти причину, врач оценит симптомы и проведет физический осмотр, используя:

Функциональные тесты нервной системы

Рентген , МРТ или КТ

Тесты плотности костей

Когда стоит переживать

Если после получения травмы поясницы или постановки диагноза наблюдаются изменения в работе кишечника и мочевого пузыря, покалывание или онемение, это может указывать на неврологическое состояние, поражающее нервы, что может пагубно повлиять на двигательную функцию организма и в некоторых случаях привести к параличу.

Лечение

Обычно лечение болей в пояснице включает в себя нерецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты, согревающие или охлаждающие компрессы, в зависимости от поставленного диагноза, массаж, ультразвуковую терапию, электрическую стимуляцию , регулярные упражнения, включающие растяжку и постепенные нагрузки, йогу и ношение корсетов.

Чтобы оставаться активными и не упускать возможность проводить свой день в привычном ритме, необходимо вовремя отслеживать боли в спине, оценивать их динамику, другие симптомы и не затягивать с походом к врачу.