Эксперт покажет интересующее вас изделие, поможет в выборе и ответит на ваши вопросы.
Как работает локтевой бандаж? Как его носить? Что он лечит? Возможно, травмы локтя не такие распространенные, как травмы колена или лодыжки, но сустав по-прежнему подвержен чрезмерной нагрузке и некоторым хроническим заболеваниям, например, артриту. Поскольку бандаж является важным шагом в облегчении боли и восстановлении после травм, мы решили ответить на 5 наиболее часто задаваемых вопросах о локтевых бандажах.
Локтевые бандажи обычно работают за счет сжатия и стабилизации сустава. Это снимает давление на переутомленные, травмированные или другие болезненные участки. Например, в EpiTrain используется запатентованная мягкая трикотажная ткань, обладающая компрессионным эффектом, и силиконовые вставки для:
Простой ответ — защита от травм, восстановление после травм и лечение хронической боли. Более сложный ответ заключается в том, что существует несколько типов локтевых бандажей, каждый из которых оптимально подходит для разных целей.
Это зависит от того, для чего вы используете бандаж.
Для EpiTrain и спортивной поддержки локтя поверните руку так, чтобы ладонь была обращена наружу. Осторожно потяните край ортеза вверх (сначала конец этикетки) до тех пор, пока цветные линии не сядут на предплечье, а надмыщелки (костные выступы на внутренней и внешней стороне локтя) не появятся в вырезах силиконовых подушечек. Смотрите наше видео о надевании для получения более подробной информации:
Важно следовать инструкциям производителя или вашего физиотерапевта для шарнирных ортезов.
Это сложный вопрос. Да, качественные бандажи обойдутся дороже. Нет, цена не диктует качество автоматически. И да, если вы хотите хороший ортез, вам нужно стремиться к качественному продукту, а это часто означает, что вы вкладываете немного больше денег, чем то, что вы купили бы на обычной полке аптеки или спортивного магазина.
BAUERFEIND производит ортезы уже почти столетие, а компрессионный трикотаж еще дольше. Итак, для нас хороший ортез означает:
Если ортез имеет это, он будет поддерживать ваш сустав должным образом и будет удобен в носке. Более дешевые альтернативы такие, как неопреновые ортезы, часто массово производятся в ограниченных размерах, что означает, что они не обеспечат адекватной поддержки. Не говоря уже о том, что неопрен не особенно дышащий. Поэтому, особенно для долгосрочных травм и состояний, это не будет жизнеспособным вариантом.
Независимо от того, пытаетесь ли вы защитить локоть от травм, восстанавливаетесь после травмы или справляетесь с симптомами артрита локтевого сустава, старайтесь выполнять упражнения на укрепление и растяжку. Они сохранят ваши мышцы сильными и гибкими, что лучше защитит сустав.
Если у вас есть травма или артрит, всегда обращайтесь за консультацией к специалисту. Вы также должны внимательно следить за уровнем боли и избегать действий, которые слишком сильно усугубляют ваши симптомы.
При растяжениях связок и тендините отдохните, наложите холод и поднимите сустав. Это поможет обуздать дальнейшие повреждения и отеки. А при артрите тепловой пакет может иметь большое значение для снятия мышечной скованности.
Ткань, вставки и ремешки ортеза стабилизируют сустав и способствуют заживлению. Таким образом, использование локтевого бандажа — отличный способ защитить себя от травм, восстановиться после тендинита и растяжения связок и даже справиться с хроническими заболеваниями такими, как артрит. Но чтобы максимально использовать свой ортез, используйте его вместе с другими методами защиты и восстановления. Советы специалистов и хорошая физическая нагрузка имеют решающее значение.