Согласно мировой статистике, вальгусная деформация диагностирована у 65% людей. То есть, более половины населения земного шара живут с той самой «шишкой» возле большого пальца стопы. И даже те, кому посчастливилось не столкнуться с самим диагнозом, хотя бы раз слышали об этом заболевании.

Распространенность проблемы может создать ложное впечатление о ее серьезности: если так много людей живут с этой «шишкой», то не так уж это и неприятно? На самом деле, вальгусная деформация (медицинское название «шишки») может привести к значительному снижению качества жизни человека и вызвать развитие других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому при появлении первых признаков деформации важно как можно скорее обратиться к специалисту и приступить к лечению.

Что такое hallux valgus

Hallux valgus (вальгусная деформация) — это деформация большого пальца стопы. Палец отклоняется кнаружи, сустав увеличивается в размерах, образуя ту самую «шишку». В особенно тяжелых случаях может изменить положение всех пальцев стопы.

Степень тяжести заболевания определяется углом, который образовался в результате отклонения большого пальца между первой и второй плюсневыми костями. В норме этот угол составляет всего 7–10°, в то время как при образовании патологии угол отклонения может составлять:

до 20° — первая стадия заболевания;
25–35° — вторая стадия заболевания;
более 35° — третья стадия заболевания.

Со временем появляются болезненные ощущения в области «шишки», кожа краснеет, а подвижность сустава уменьшается. Из-за дискомфорта, который вальгусная деформация причиняет при ходьбе, может измениться стереотип походки и тогда велик риск, что к hallux valgus «присоединится» плоскостопие и другие заболевания стопы.

Симптомы вальгусной деформации

«Шишка» возле большого пальца — не единственный симптом заболевания. Пациенты также отмечают:

Боль в месте деформации;
Покраснение кожи на месте «шишки»;
Неприятные ощущения в районе большого пальца, которые могут усиливаться при движении;
Сокращение подвижности сустава большого пальца;
Постоянные мозоли из-за трения между большим и соседним пальцем.

Эти симптомы могут проявиться даже на самых ранних этапах заболевания. Не стоит их игнорировать: успех любого лечения зависит от того, насколько быстро мы распознаем «тревожные звоночки» и как скоро обратимся за помощью к врачу.

Почему развивается вальгус стопы

Чаще всего вальгусная деформация развивается из-за врожденных патологий стоп, системных заболеваний суставов (ревматоидный артрит) и генетической предрасположенности. Но при отсутствии этих факторов риски все равно есть: например, продолжительная нагрузка на стопы или ношение неудобной, тесной обуви могут привести к деформации пальцев и образованию «шишки».

Как лечат вальгусную деформацию

Лучшее лечение — это профилактика. Поэтому, чтобы предотвратить появление вальгусной деформации, необходимо не перегружать стопы, носить удобную обувь (в идеале с широким носком) и выполнять специальный профилактический комплекс упражнений:

Ходить босиком по гальке, песку и траве;
Катать поочередно каждой ногой небольшой предмет — например, специальный массажный или теннисный мячик.

Гимнастика в комбинации с другими профилактическими мерами значительно снизит риск образования «шишки» на ноге. Эти же меры помогут облегчить состояние, если болезнь уже появилась.

При образовании вальгусной деформации лечение будет зависеть от степени тяжести заболевания и того, насколько сильно оно мешает человеку нормально жить. Так, например, в особенно тяжелых случаях может потребоваться операция. Если же состояние пациента можно назвать удовлетворительным, то врачи прибегают к консервативным методам лечения:

Подбор специальной ортопедической обуви и стелек, которые будут разгружать деформированный отдел стопы, облегчая боль и замедляя развитие заболевания. Например, ортопедические стельки ORTMANN Supra разработаны специально для лечения вальгусной деформации стопы: они эффективно поддерживают продольный и поперечный свод стопы, уменьшая болевые ощущения и делая терапию более эффективной;
Применение специальных ортезов, межпальцевых перегородок и лечебных носков, которые препятствуют наложению большого пальца на соседние, возвращают его в правильное положение и защищают от образования мозолей. Например, ортез BAUERFEIND ValguLoc предназначен, для лечения, защиты и послеоперационного восстановления сустава;
Тейпирование. На первой стадии заболевания помогает остановить развитие патологии и вернуть палец в правильное положение, на более поздних стадиях — эффективно борется с болевыми ощущениями. Чтобы от процедуры был положительный эффект, лучше доверить наложение тейпов хорошему специалисту;
Физиотерапевтические процедуры. При лечении вальгусной деформации назначают различные физиопроцедуры: ударно-волновая терапия, лазер, ультразвук, электрофорез, грязевые компрессы и т. д. Некоторые призваны непосредственно скорректировать патологию, другие направлены на облегчение симптомов;
Препараты и мази. Используются для снятия боли, воспалений, борьба с мозолями и т. п.;
Массажи. Необходим для расслабления и укрепления мышц и связок, улучшения кровообращения.

Все консервативные методы наиболее эффективны при лечении вальгусной деформации 1 и 2 степени. При соблюдении всех назначений врача велика вероятность полностью остановить развитие злополучной «шишки». Главное — не запускать патологию — иначе потребуется операция.