Тромбоз путешественника
Синдромом экономкласса называют венозный тромбоз, который возникает при авиаперелётах. Сюда относятся и длительные путешествия на автотранспорте или в поезде. Именно длительное нахождение в статическом положении (например, в положении «сидя») приводит к нарушению кровообращения и застою крови в нижних конечностях, а это, в свою очередь, может быть серьезным испытанием для организма и привести к негативным последствиям. Чем дольше ваше пребывание в вынужденном положении без движения, тем выше риск возникновения тромбоза вен нижних конечностей. Именно об этой проблеме нам часто рассказывают специалисты, когда мы отправляемся в длительный перелёт без соответствующих профилактических мер.
Синдром экономкласса назван так не случайно. Путешествия в сидячем положении – более бюджетный вариант, который привлекает путешественников своей ценой. Однако в таких поездках часто приходится жертвовать не только комфортом, но и своим здоровьем.
Немного фактов
Термин «синдром экономкласса» появился в 1977 году. Его использовали американские медики в своей работе "Лёгочная тромбоэмболия после путешествий". Данное исследование показало, что одной из основных причин тромбоэмболии легочной артерии был тромбоз вен нижних конечностей, который возникал после длительного отсутствия движения. Долгие перелёты, поездки на авто- или ж/д транспорте приводят к снижению мышечной активности, что в свою очередь вызывает стаз (застой) крови, который повышает риск тромбообразования.
Самолёт – безусловно удобный и быстрый вид транспорта, однако тромбоз после перелёта, увы, не единичное явление (к сожалению, и у пассажиров комфорт-класса).
Причины и факторы тромбообразования
Тромб – это плотный кровяной сгусток. Как правило, причинами формирования тромба являются: травматизация стенки сосуда, замедление кровотока, а также нарушения реологических свойств крови (её вязкости). При тромбозе вен нижних конечностей тромботические массы перекрывают просвет сосуда, что в последующем приводит к нарушению физиологического оттока крови. Тромбоз достаточно опасное состояние, которое может привести к серьезным осложнениям.
Итак, факторы риска тромбообразования:
- травма, в том числе последующая гипсовая иммобилизация;
- врождённая или приобретённая тромбофилия;
- варикозная болезнь вен нижних конечностей;
- неподвижное пребывание в одной позе (например, длительное путешествие);
- злокачественные новообразования, радиотерапия и химиотерапия;
- хирургическое вмешательство;
- применение гормональной терапии, в том числе оральных контрацептивов;
- ожирение;
- беременность;
- люди старше 60 лет;
- тромбоз в анамнезе или у ближайших родственников.
Кто входит в зону риска?
Ошибочно полагать, что, если вы не имеете вредных привычек, регулярно занимаетесь спортом и не сталкивались раньше с заболеваниями сосудов, то вам нечего опасаться. Длительное путешествие (особенно более 8 часов) крайне негативно сказывается на состоянии сосудов нижних конечностей у всех людей вне зависимости от их образа жизни и хронических заболеваний. Да, риски образования тромбов разные у здоровых людей и у тех, кто уже имеет какие-то заболевания или вредные привычки, однако во время перелётов тромбоз может настигнуть каждого.
Как избежать проблем с венами во время авиаперелёта?
Усталость и тяжесть, болезненные ощущения и отёки в ногах – нередкие симптомы, которые возникают при длительном пребывании в положении сидя или стоя, и особенно усиливаются при перепадах атмосферного давления во время перелётов.
Первый совет – двигаться. После того, как самолёт набрал нужную высоту, и вы можете отстегнуть ремни, встаньте и сделайте небольшую разминку. Пройдитесь до туалетной комнаты, где можете сделать пару несложных движений: поднимайтесь на носки и перекатывайтесь обратно на пятку, походите на одном месте на носочках, затем просто шагами, имитирующими ходьбу. Для зарядки вам достаточно будет небольшого пространства вокруг себя.
Второй совет - компрессионный трикотаж, который является еще одним немаловажным способом профилактики тромбоза. Не имеет значения, каким видом транспорта вы путешествуете, компрессионный трикотаж сделает вашу поездку более комфортной. Гольфы, чулки или колготки с компрессией помогут поддерживать физиологическое давление в сосудах нижних конечностей, снизить застой в венозной системе и уменьшить факторы риска тромбоза.
Компрессионный трикотаж подбирается в профессиональных салонах. Однако если у вас имеется варикозное расширение вен нижних конечностей, в том числе и ретикулярный варикоз, лимфовенозная недостаточность, а также тромбозы вен в анамнезе или у ближайших родственников, для подбора степени компрессии, мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу-флебологу. Ведь компрессионный трикотаж максимально эффективен тогда, когда он правильно подобран!
Перелёты при тромбозе
При остром тромбозе рекомендуется воздержаться от перелетов и длительных поездок. Однако, если отменить поездку не представляется возможным, то подходите к такому путешествию ответственно и внимательно.
Важным условием для тех, кто совершает перелеты с тромбозом в анамнезе, является использование лечебного компрессионного трикотажа, который назначается исключительно специалистом. Трикотаж подбирается с учетом локализации тромбоза, сопутствующих заболеваний и физиологических особенностей пациента. Компрессионные изделия также различаются и по внешним характеристикам. С выбором цвета, плотностью и другими особенностями поможет определиться консультант в ортопедическом салоне.
Иногда пациенту необходимо принимать специальные кроверазжижающие препараты, в том числе и при перелетах. Обратитесь к своему лечащему врачу для уточнения данной информации.
Формирование кровяного сгустка естественно для нашего организма, так как благодаря ему останавливается кровотечение. Однако если процесс тромбообразования работает «неправильно», то сформированный тромб нарушает нормальный кровоток по сосуду. Это состояние действительно опасное и требует незамедлительного лечения. Но своевременно оказанная медицинская помощь даёт шанс вылечить это заболевание! Не бойтесь обращаться к специалистам! Даже, на первый взгляд, страшные заболевания могут иметь вполне положительный исход.
Популярные статьи
