Компрессионный трикотаж для поездок: профилактика тромбоза у путешественников
Причины для ношения компрессионного трикотажа могут быть самые разные: во время операции, в период беременности, во время родов, с целью профилактики и для путешествий. Сегодня мы поговорим о том, зачем необходим компрессионный трикотаж для путешествий — авиаперелётов и длительных поездок на машине.
Многочасовая поездка на машине также негативно сказывается на состоянии наших вен, как и перелёт. Но авиапутешествия опасны тем, что на организм человека оказывается двойная нагрузка из-за перепадов давления на большой высоте. Любой полёт, который длится дольше 4-х часов, лучше проводить в компрессионном трикотаже, чтобы исключить возможный риск тромбообразования.
Если вы не знаете, что такое компрессионное белье, самое время познакомиться с ним! Компрессионный трикотаж — это специальный трикотаж, который выполняет «сжимающую» функцию, то есть создаёт давление на вены и сосуды. За счёт этого ускоряется кровоток, предотвращается появление отёков и боли в ногах.
Местные и общие факторы тромбообразования
Тромбоз — это процесс свёртывания крови в просвете сосудов или в полостях сердца.
Местные факторы тромбообразования:
- изменение сосудистой сетки;
- нарушение состояния крови;
- замедление тока крови.
Общие факторы тромбообразования:
- нарушение регуляции гемостаза;
- изменение вязкости крови.
Риск тромбоза повышается во время операций, в период реабилитации, который часто связан с постельным режимом, при сидячей работе и работе на ногах, при длительных перелётах. Для операций и реабилитации пациента после неё используют госпитальный трикотаж, о котором мы написали целую статью.
Риск тромбообразования в путешествии
Длительная поездка или перелёт вынуждает сидеть в одной позе несколько часов. Ноги отекают из-за замедления венозного кровотока. Многих интересует вопрос: как же сидеть чтобы не отекали ноги, как быстро убрать отечность ног.
1. Не сидеть в позе «нога на ногу». Это замедляет кровоток, который и так замедлен от долгого пребывания в положении сидя.
2. Каждый час вставать, чтобы пройтись и размяться. Выполнить простые упражнения вроде подъёма на носочки и переката с пятки на носок в течение 5 минут.
3. Заранее подготовиться к путешествию и приобрести компрессионный трикотаж. Для путешествий подойдёт компрессионный трикотаж 1 и 2 класса компрессии. Для тех, кто страдает варикозной болезнью, это особенно важно, так как образование тромбов в нижних конечностях — это одно из возможных последствий варикоза. Надевать компрессионный трикотаж рекомендуется утром в день полёта, аккуратно распределяя изделие по ноге без складок. Для этого можете воспользоваться специальными перчатками, которые помогут надеть изделие и разгладить образовавшиеся складки.
4. Использовать специальные крема. Конечно, крем не избавит вас от варикоза вен, но поможет снять отёк за счёт охлаждающего воздействия. Например, крем для ног LEGAXSAN снимет усталость в ногах, предотвратит возникновение отёков или снимет уже имеющиеся.
5. Поднимать ноги выше уровня сердца. В самолёте это сделать сложно, особенно в экономклассе, так как окружающее пространство ограничено. В машине это более реально, особенно если вы передвигаетесь на личном транспорте в качестве пассажира. Можно воспользоваться специальной подушкой, подложить её под ноги на заднем сидении и немного отдохнуть. Небольшая остановка на 10–15 минут для восстановления кровотока пойдёт на пользу как пассажиру, так и водителю.
Зачем носить компрессионные чулки во время перелёта?
- Предотвращают развитие патологических состояний, таких как варикоз и тромбоз.
- Физиологически правильно распределяют давление по ноге.
- Защищают венозные стенки от чрезмерного расширения под действием лишней крови.
- Предотвращают возникновение отёков в нижних конечностях.
- Нормализуют кровообращение: держат вены в тонусе и не дают крови застаиваться в сосудах.
Выбор компрессионных изделий
Ассортимент салонов и интернет-магазина ОРТЕКИ позволяет выбрать компрессионные изделия под разные показания и назначения, а также подобрать чулки (гольфы, колготки) на любой вкус и цвет.
Самое важное при выборе компрессионного трикотажа — это подобрать размер. Возникает очевидный вопрос: «Как сделать это правильно?» Замеры можно сделать самостоятельно, для этого необязательно обращаться к врачу. Воспользуйтесь обычной сантиметровой лентой и следуйте нашей инструкции:
1. Окружность щиколотки. Измерьте обхват голени над лодыжкой. Замеры снимают в самом узком месте голени, сразу над щиколоткой. Запишите полученный результат.
2. Далее измеряется окружность голени. Измерьте икру в самом широком месте. Запишите значения.
3. Окружность бедра измеряется в месте на 5 см ниже паховой складки или на 25–30 см выше колена. Эти значения важны для подбора чулок и колготок.
4. Далее идёт длина. Измерьте длину от пятки до паховой складки по внутренней стороне ноги. Эти значения важны для подбора чулок и колготок. Для компрессионных гольфов достаточно измерить обхват голени и окружность щиколотки, а длина измеряется от пятки до колена.
В карточке товара любого компрессионного изделия ОРТЕКИ вы можете найти инструкцию как измерить ногу для подбора компрессионных чулок, гольфов или колготок. Достаточно перейти в карточку товара и нажать на кнопку «Как подобрать?».
Какие модели компрессионных изделий использовать для путешествий?
В ОРТЕКЕ главные производители компрессионного трикотажа — это бренды VENOTEKS и BAUERFEIND, эффективность которых доказана клинически и гарантирована международными стандартами качества.
Компрессионные гольфы VENOTEKS Elegance 1 класса предотвращают усталость и тяжесть в ногах, снимают небольшие отёки и другие начальные проявления заболевания вен. Рекомендованы для профилактики и при начальных стадиях поражения вен на уровне голени и/или стопы, в том числе и для перелётов.
Компрессионные колготки VENOTEKS Trend 2 класса компрессии эффективно снимают дневные отеки при статических нагрузках, уменьшают ночные судороги в ногах (венозного происхождения) и препятствуют дальнейшему прогрессированию варикозной болезни и других венозных осложнений.
Компрессионные гольфы BAUERFEIND VenoTrain micro 1 класса компрессии можно выбрать при длительном перелёте. Они комфортно ощущаются на коже и не вызывают раздражения, что важно для ношения чулок в течение всего дня. VenoTrain micro предотвращают отёки ног и снимают чувство тяжести.
Компрессионные чулки VENOTEKS Trend 1 класса компрессии рекомендованы для профилактики и при начальных стадиях поражения вен на уровне подколенной ямки, голени и/или стопы. Обладают медицинскими свойствами: предотвращают усталость и тяжесть в ногах, снимают небольшие отёки и другие начальные проявления заболевания вен. VENOTEKS Trend имеет широкую резинку и гладкий шов, что обеспечивает комфортную фиксацию на бедре.
