Как носить компрессионный трикотаж зимой? Ответы на самые частые вопросы и советы на холодный сезон

Зимний период — это стресс для пациентов с заболеваниями вен. Перепады температур между помещениями и улицей, а также сезонное увеличение веса создают дополнительную нагрузку на венозную систему. В статье мы собрали ответы на наиболее актуальные вопросы пациентов о профилактике и терапии венозных заболеваний в зимний сезон.

Зачем носить компрессионный трикотаж?

Для людей с диагнозом варикозное расширение вен – это базовая рекомендация от врача-флеболога. Это один из самых эффективных методов терапии для нормализации кровообращения и профилактики прогрессирования заболевания. Компрессия поддерживает венозный «насос» икроножных мышц, уменьшает отёки, боль, ночные судороги, снижает риск поверхностного тромбофлебита.

По статистике до 70% людей в наших широтах склонны к проблемам с венами. Если вы чувствуете усталость в ногах или вечером видите след от носков вокруг лодыжки – вы попадаете в группу риска и заболевание лучше профилактировать.

Почему так важно носить компрессионный трикотаж зимой?

• Повышенный риск тромбообразования: меньше активности, больше длительных поездок, перепады температур, «холодный диурез» (загущение крови), дегидрация организма.
• Тяжёлая зимняя обувь и плотное прилегание одежды: ухудшают венозный отток и усиливают застой.
• Осенне‑зимний период — время процедур по удалению вен: компрессия в таких случаях обязательна по назначению врача.
• Дополнительный теплоизоляционный слой: особенно актуален для людей с чувствительностью к холоду и при длительном пребывании на улице.

Как выбрать компрессионный трикотаж на зиму?

Мы собрали, как стандартные рекомендации по подбору медицинского компрессионного трикотажа, так и моменты, на которые стоит обратить внимание в холодный сезон.

На что ориентироваться при выборе класса компрессии?

• Для профилактики, при перелетах или просто долгих поездках, при тяжести в ногах без выраженных вен: 15–20 мм рт. ст. или 1 класс компрессии (18–21 мм рт. ст.).
• Если у вас отекают ноги, есть сосудистые звездочки или варикозные вены, а также беременным по назначению врача: 2 класс компрессии (23–32 мм рт. ст.)
• 3 и более классы — только по назначению флеболога.

Примечание: выбирайте по мм рт. ст., а не по «DEN».

Как подобрать размер компрессионных чулок?

Для определения размера, обычно, просят измерить окружность лодыжки, самой широкой части голени, (бедра — для чулок/колготок) и длину ноги, чтобы потом сопоставить эти данные с рекомендациями бренда. Но иногда даже при самых внимательных замерах изделия не подходят. В чем причина?

Первая и самая распространенная ошибка, замеры надо делать утром, пока отек еще не нарастает. Вторая причина может кроиться в несоответствии изделий размерному ряду и назначению, такое часто бывает при покупке не сертифицированных медицинских изделий.

Важно! В зимний период лучше ваша обувь должна иметь быть чуть объемнее (желательно на шнуровке), чтобы верх компрессионного трикотажа не пережимался.

Материалы компрессионных чулок на холодный сезон?

Обратите внимание на плотные непрозрачные модели с высоким содержанием микрофибры, они теплее прозрачных изделий. Также для стойких холодов можно рассмотреть модели с шерстью мериноса, они обеспечат комфортный микроклимат вне зависимости от погодных условий.

Хит

25% на вторую пару

6 190 ₽

Компрессионные колготки, 2 класс компрессии VENOTEKS Comfort 2C302, черные

-30%

5 103 ₽

7 290 ₽

Компрессионные колготки VENOTEKS Medical 2 класс компрессии, бежевые

25% на вторую пару

13 790 ₽

Компрессионные колготки BAUERFEIND VenoTrain micro 1 класс компрессии, черные

25% на вторую пару

3 790 ₽

Компрессионные гольфы VENOTEKS Daily Merino 1 класс компрессии, синие

25% на вторую пару

5 690 ₽

Компрессионные чулки VENOTEKS Comfort 1 класс компрессии, бежевые

Выгода

1 490 ₽

Крем-Венотоник ELIVA VENOTONIC NIGHT CREAM ночной для ног

Что выбрать? Чулки, носки или колготки?

Здесь можно опираться на два критерия.

В зависимости от проблемы:

Или ориентируйтесь на свой образ жизни:

Как надевать компрессионный трикотаж зимой?

1. Надевать утром до подъёма с постели; снимать на ночь.
2. Компрессионный трикотаж — первым слоем на кожу, сверху можно обычные тёплые носки/колготы (не тугие).
3. Используйте резиновые перчатки или специальные устройства; это ускорит и защитит ткань.
4. Зимой кожа суше, используйте увлажняющие кремы вечером (не перед надеванием, чтобы не повредить волокна).

Контроль над хроническими заболеваниями вен требует постоянства. Зимой особенно важно уделять внимание профилактике и лечению: компенсировать гиподинамию дозированными нагрузками, избегать перегрева и носить компрессионный трикотаж. Системный подход позволит минимизировать сезонные риски и сохранить качество жизни на долгие годы.