Семь неочевидных причин боли в спине

По статистике, каждый житель нашей планеты хоть раз в жизни испытывал боль в спине. Основные причины боли понятны: это заболевания позвоночника, неудобная подушка или матрас или слишком интенсивные тренировки.

На самом деле, есть ещё как минимум 7 неочевидных причин, почему человек может испытывать боль в спине. Рассказываем, какие.

1. Бессонница

Да, боль в спине действительно может мешать спать по ночам. На самом деле именно нарушения сна могут привести к боли в спине и даже усугубить её. Исследователи до сих пор не выяснили физиологической причины боли в спине от недостатка сна. Возможно, причина в повышенной чувствительности к боли на фоне общего стресса.

2. Курение

Курильщики почти в 3 раза чаще страдают от боли в пояснице. Табак замедляет приток крови к тканям и костям. Это может привести к разрушению дисков в позвоночнике (что очень болезненно). А поскольку курение также замедляет процесс заживления, боль может затянуться. Согласно многочисленным исследованиям, никотин усиливает болевые ощущения. Никотин пагубно сказывается на состоянии костной ткани. В норме процессы разрушения и образования вещества кости идут постоянно, и в норме эти процессы происходят без влияния на прочность костей. Курение сдвигает этот баланс в сторону разрушения костей: влияет на клетки костной ткани. В результате костное вещество теряет плотность и обретает структуру, напоминающую губку. Остеопороз, или уменьшение плотности костной ткани, в позвоночнике приводит к деформации тел позвонков. Это может приводить к различным защемлениям нервов и постоянным болям в спине.

3. Заболевания стоп

Одной из основных функций стоп является рессорная, с помощью которой при ходьбе они большую часть нагрузки тела берут на себя. При развитии патологии стоп рессорная функция частично или полностью утрачивается и другие сегменты опорно-двигательного аппарата, в том числе и позвоночник, начинают брать на себя лишнюю нагрузку. Поэтому возможно стоит обратиться к специалисту, приобрести подходящие стельки или сменить обувь на ортопедическую.

Во всех салонах ОРТЕКА доступна услуга сканирования стопы — так стельки подберут специально для вас.

Как это работает?

Эксперт салона:

1. проводит частичное обследование стоп;
2. делает снимок стопы и выписывает бланк рекомендаций;
3. вносит данные для изготовления индивидуальных стелек.

Такая услуга полностью безопасна и занимает не более 5 минут.

Записаться на услуги

1. Данные пациента

2. Выберите услугу и врача

Любой врач

3. Выберите дату

Не удалось загрузить даты. Нажмите «Обновить», чтобы попробовать снова.

Обновить

4. Выберите время

Заполните все обязательные поля, чтобы перейти на следующий шаг

Записаться

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных и на условия участия в программе лояльности

Нужна помощь?

8 (800) 33-33-112

Запись подтверждена

Услуга:

Салон: 

Врач: 

Дата и время: 

Стоимость первичного приёма:

Не получилось записать на прием

К сожалению, возникла ошибка при записи. Пожалуйста, попробуйте снова через несколько минут.

Или позвоните нам 8 (800) 33-33-112

4. Высокий рост

Ученые выявили связь между ростом и проблемами со спиной. Например, согласно одному из них, у женщин ростом от 170 см риск возникновения болей в пояснице на 20% выше, чем у женщин более низкого роста. Риск также повышается у мужчин от 185 см. В этом могут быть виноваты гормоны или то, как высокие люди двигаются. Проблемы с осанкой могут возникнуть, когда человек часто нагибается. Например, чтобы поговорить с более низкими людьми.

5. Слишком обтягивающая одежда

Возможно, это модно и соблазнительно. Но еще крайне вредно: в обтягивающей одежде нижняя часть позвоночника и таз двигаются неестественно.Обтягивающая юбка-карандаш заставляет держать женщину колени вместе, а также уменьшает шаг — от этого сильно страдает поясница. Частое ношение обтягивающих юбок может вызвать проблемы с дисками или мышцами позвоночника.

Сильно обтягивающая одежда также может способствовать сутулости во время сидения. Всё это ослабляет мышцы, которые должны поддерживать позвоночник в правильном положении.

6. Инфекции мочевыводящих путей

Частые «сезонные» болезни — это цистит и уретрит, инфекции мочевого пузыря. Более редкая и серьёзная проблема — пиелонефрит, или воспаление почек. Они вызывают боль в пояснице, а также:

• Жар;
• Озноб;
• Тошноту.

Боль в спине при заболеваниях мочевыводящих путей ощущается вне зависимости от движения. При пиелонефрите и других заболеваниях мочевыводящих путей спина болит постоянно, и боль может также «отдавать» в нижнюю часть живота и половые органы.

7. Дефицит витамина D

Витамин D необходим для нормального метаболизма костной ткани — как известно, кальций усваивается только в синтезе с этим витамином. Люди, которые получают его в недостаточном количестве, особенно подвержены болям в пояснице. Возможно, это происходит из-за слабости позвонков. Обеспечьте достаточное потребление витамина D — например, приобретите специальные витаминные комплексы или биологически активные добавки (обязательно после консультации с врачом!).

Тройная выгода! -25% от 3-ех

2 840 ₽

Витамин D3 2000 МЕ (Vitamin D3 2000 IU), 120 капсул

Тройная выгода! -25% от 3-ех

3 980 ₽

Минеральный комплекс " Прочность костей" Astrum Bone-Aid, 120 таблеток

990 ₽

Кальций Магний Д3 для костной ткани, 60 капсул по 0,65 гр