При болях в спине и пояснице прогревание пораженной области — один из способов облегчить состояние и вернуть себе свободу движений. Для этого используются разные средства, и одно из них — специальный прогревающий пояс. И нет, речь не о бабулином шерстно платке, а о специальном ортопедическом изделии, которое не только окажет согревающее воздействие, но и обеспечит лёгкую поддержку мышц спины. В этой статье разберемся, от чего может болеть спина, зачем нужен согревающий пояс и как подобрать правильное изделие.

Почему болит спина

Спина и поясница могут болеть по разным причинам. Чаще всего это случается из-за переохлаждения мышц и полученных в результате микротравм. Также боли могут появиться из-за беременности, стоячей или сидячей работы, лишнего веса, чрезмерных физических нагрузок, перетренированности, климактерических изменений и т.д.

Неприятные ощущения в спине и пояснице могут быть симптомом некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата: остеохондроза, спондилеза, артрита, грыжи межпозвоночных дисков, остеопороза и т.д. Кроме того болям в спине дают о себе знать больные почки и легкие.

Установить точную причину сможет только врач. Главное — не терпеть и не пытаться вылечиться самостоятельно, потому что зачастую самолечение может ускорить развитие болезни.

Зачем нужен согревающий пояс при болях в спине

Согревающие пояса широко применяются для облегчения болей в спине и пояснице, так как давным-давно доказали свою эффективность. Терапевтический эффект достигается благодаря тому, что такие пояса:

Нормализуют кровообращение в поражённой области, благодаря чему поврежденные ткани получают больше необходимых питательных веществ;
Помогают разогреть и расслабить спазмированные мышцы;
Способствуют уменьшению отека и снятию воспаления;
Улучшают микроциркуляцию в тканях и ускоряют процесс заживления травм и других повреждений.

Согревающие пояса не помогут, если позвоночнику или пояснице требуется сильная фиксация из-за тяжелых патологий или травм. Однако при растяжении и/или переохлаждении мышц, воспалениях, ревматизмах, а также при заболеваниях почек, колите, избыточном весе и т.д. тепловое воздействие на болезненную зону поможет значительно облегчить состояние и вернуть возможность двигаться свободно без боли.

Какой пояс выбрать и как его носить

Подбирать согревающий пояс стоит только после того, как лечащий врач — травматолог-ортопед одобрил его применение, так как есть ряд ортопедических заболеваний, при котором нагревание пораженной области запрещено. Если для использования пояса не противопоказаний, можно переходить к подбору:

Материал. В состав согревающих поясов всегда входит натуральная шерсть — овечья, верблюжья, собачья. Людям с аллергией стоит обратить внимание на пояса из овчины или верблюда, так как собачья шерсть чаще всего вызывает аллергическую реакцию;
Качество пошива. Обратите внимание на то, что все швы у изделия должны быть плотными и хорошо прошитыми, недопустимо наличие торчащих нитей и любых других недочетов. Чем больше дефектов, тем меньше срок службы пояса;
Застежки. Как правило, согревающие пояса оснащают застежками на липучках: их легко использовать и с ними удобно регулировать размер изделия. Некоторые производители в качестве застежек используют металлические крепежные элементы. Выбирайте исходя из собственных предпочтений.
Комфорт. Примеряйте пояс поверх тонкого белья, футболки или майки. Убедитесь, что изделие не причиняет неудобств во время движения.

Чтобы пояс служил верой и правдой, не пренебрегайте руководством по уходу за изделием от производителя.

Носить пояс непрерывно можно на протяжении 4-6 часов. Если в лечении также используются специальные мази, лучше надевать пояс поверх майки или футболки. На ночь пояс нужно снимать, чтобы дать коже время отдохнуть. Помните, что нельзя затягивать пояс слишком туго: из-за высокого давления и пережимов, изделие вместо лечебного начнет оказывать прямо противоположный эффект.