Москва
Информация о наличии и доставке будет отображаться для региона
Москва
ДА, верно
Войти
Первая профессиональная сеть ортопедических салонов
25
лет
на рынке
223
салона
в России
241
врач
в салонах
Европейские
бренды
Онлайн-консультация с семейным ортопедом

Помощь в решении интересующих Вас вопросов

Начать общение

Выезд семейного ортопеда

Помощь на дому и в лечебных учреждениях

заказать

Каталог Меню
Меню
Каталог
Каталог
В корзину Купить в 1 клик
ОРТЕКА: ортопедические салоны и интернет-магазин
Главная ОРТЕКА.Life Здоровая спина

Как избежать остеопороза?

Как избежать остеопороза?
Рассказать друзьям

Как избежать остеопороза?

Об этом ОРТЕКА.Life рассказывает Руководитель Центра реабилитации ФНКЦ ФМБА России, заведующий травматолого-ортопедическим отделением Виктор Муханов.

Остеопороз – одно из распространённых заболеваний, вызванное нарушениями метаболизма костной ткани. По мере её прогрессирования масса костной ткани уменьшается и кости теряют прочность, что делает их более подверженными переломам даже при небольшой нагрузке.

Риск развития остеопороза увеличивается с возрастом, и женщины сталкиваются с этим заболеванием чаще, чем мужчины.

Отсутствие явных симптомов – главная опасность при остеопорозе. Дело в том, что в большинстве случаев пациента ничего не беспокоит до тех пор, пока не произошел перелом. Чаще всего страдает область запястья, шейки бедра и позвоночника. Больные могут долгие годы страдать от ограничения подвижности, а это значительно снижает качество их жизни.

«Остеопороз с научной точки зрения системное заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани организма по причине нарушения клеточного метаболизма. Другими словами, заболевание, при котором кости становятся хрупкими. При этом костная масса уменьшается и нарушается ее структура. В результате кости становятся склонными к переломам. И статистика тут неблагополучная: около половины пациентов после компрессионных переломов позвоночника и шейки бедра умирают в течение года из за возникающих осложнений, вызванных неподвижностью», – рассказывает Виктор Муханов.

Кто подвержен остеопорозу?

Особенно часто от остеопороза страдают женщины в постменопаузе, так как гормональные изменения негативно влияют на восстановление костей. Однако пожилые мужчины также находятся в зоне повышенного риска.

Как можно диагностировать остеопороз?

Одним из методов диагностики заболевания является определение плотности костной ткани. Метод основан на расчете показателя плотности костной ткани пациента по T-критерию на основе рентгеновских снимков. По данным ВОЗ, остеопороз присутствует, когда T-показатель ниже, по крайней мере, на 2,5 пункта, чем у здорового 30-летнего человека того же пола.

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза должна начинаться еще в молодом возрасте. Например, прием витамина D и продуктов, которые его содержат: рыбы, яичного желтка, сыра и сливочного масла. В сутки необходимо употреблять 800–1000 МЕ. Дефицит витамина можно проверить с помощью анализа крови.

Еще один необходимый элемент – кальций. В рационе каждого человека, который стремится сохранить здоровье на долгие годы, должны присутствовать не менее трех порций продуктов в день, содержащих Ca: творог, рыба, шпинат, брокколи и др.

«Для профилактики остеопороза людям старше 40–50 лет необходимы подходящие возрасту и состоянию организма физические нагрузки. Циклические нагрузки (ходьба, занятия на циклических вело-, эллипс- тренажерах) рекомендованы для поддержания минеральной плотности костей. С целью профилактики падений, улучшения координации и тренировки мышц можно включать силовые упражнения и другие физические нагрузки, улучшающие метаболизм, в том числе йогу, пилатес, плавание», – рекомендует Виктор Муханов.

Факторы риска

Обязательно пройдите обследование при следующих факторах:

  • ранняя менопауза;
  • появление переломов в возрасте 50 лет или старше;
  • переломы бедра в семейном анамнезе;
  • ревматоидный артрит;
  • применение системных кортикостероидов в любом возрасте.

Врачи, которые занимаются проблемой остеопороза: ревматологи, ортопеды, нейрохирурги, вертебрологи

В ОРТЕКЕ можно пройти обследование у Семейного ортопеда, который составит программу диагностики, а также при необходимости поможет подобрать изделия.


form-background

Запишитесь на прием

Быстрая запись на нашем сайте
Записаться

Запишитесь на прием

Спасибо, ваша заявка принята.
Также запись по телефону:


Лечение и профилактика

Как выпрямляющий ортез для позвоночника может помочь при остеопорозе?

Сильно сгорбленная спина, которую также называют «вдовий горб», является одним из характерных признаков остеопороза. Уменьшение костной массы вызывает компрессию позвонков – пациент становится заметно ниже. Изгиб позвоночника в грудном отделе увеличивается, что ведет к сильной сутулости, которая отрицательно сказывается на чувстве устойчивости пациента в положении стоя и при движении. Это повышает риск падений и переломов.

Прямая спина – улучшенная стабильность

Ортез для позвоночника является важным методом лечения остеопороза. Главным компонентом ортеза является реклинатор – задняя шина. Такая конструкция помогает пациенту удерживать правильную вертикальную осанку. Как только вы начинаете сутулиться, ортез препятствует этому благодаря своей конструкции.

Ортез способствует лучшей устойчивости во время движения и это минимизирует риск падений.

Ортез для позвоночника поможет вести полноценную и более активную жизнь. Выбирая изделие, нужно убедиться, что он хорошо сидит и удобен при длительном ношении.

Консервативное лечение перелома лучезапястного и голеностопного суставов

При переломе костей лучезапястного или голеностопного сустава используют консервативное или хирургическое лечение, в зависимости от тяжести травмы. Фиксация производится при помощи ортеза. Изделие позволяет постепенно увеличивать нагрузку на конечность. Кроме того, современные ортезы могут стать надежной профилактикой травм.

Применение самых передовых средств и приспособлений, которыми располагает современная ортопедия и травматология, позволяет значительно повысить эффективность проводимого лечения.


В корзину Купить в 1 клик
В корзину Купить в 1 клик

Авторизуйтесь,
чтобы добавить отзыв
Ещё не добавлено ни одного комментария
Авторизуйтесь,
чтобы добавить вопрос
Ещё не добавлено ни одного комментария

Установите актуальную версию вашего браузера или одну из современных альтернатив.