Почему болит плечо?

Широкий диапазон движений, которые мы делаем с помощью плечевого сустава, делает его одним из самых уязвимых и часто травмируемых суставов наравне с коленным. Поэтому боль в плече ощущается особенно остро. В этой статье мы вместе с врачом травматологом-ортопедом разберем, почему у вас может болеть плечо, как облегчить боль и когда без врачебной помощи не обойтись.

Возможные причины боли в плече

Спровоцировать боль в плече способны несколько факторов. Среди самых распространенных:

• Воспаление: реакция на травму или инфекцию, при которой плечо отекает, краснеет, становится горячим и болит.
• Травмы мягких тканей:повреждение сухожилий или перенапряжение мышц плеча.
• Проблемы с осанкой: напряжение в мышцах шеи и плечевого пояса, часто связанные с неправильным положением тела во время сна или работы.
• Бурсит:воспаление синовиальной сумки, которая обеспечивает скольжение мышц и сухожилий по кости.

Только врач поможет найти источник вашей боли после изучения ваших симптомов, физического осмотра или, при необходимости, рентгенографии.

Что означают разные типы боли?

• Тупая боль. Тянущее или ноющее чувство в районе плеча чаще всего указывает на травмы перенапряжения, а также остеоартроз, которые без должного внимания могут только усугубиться.
• Сильная боль в плече. Резкая, внезапно возникнувшая, боль может сигнализировать о вывихе плеча или разрыве мышц. Такие травмы часто возникают в результате движения или удара.
• Пульсирующая боль. Может сигнализировать о воспалительных процессах, среди которых бурсит или тендинит.
• Боль при движении. Если боль в плече при поднятии руки или других активностей усиливается, важно обратить на это внимание, поскольку это может быть сигналом проблем с сухожилиями.
• Боль даже в состоянии покоя. Это может указывать на синдром замороженного плеча (капсулит), артроз, а также на неврологические проблемы.
• Боли по ночам. Боль, которая будит вас во сне, может являться симптомом воспаления сухожилий или указывать на остеохондроз шейного отдела. Если из-за боли вы не можете заснуть или часто просыпаетесь посреди ночи, а смена позы для сна и использование ортопедических подушек и матрасов не помогает, стоит обратиться к врачу.
• Иррадиирующая боль. Если боль не сосредоточена только в плече, а «стреляет» или отдает в руку и шею, причина, скорее всего, кроется не в самом суставе, а в защемлении нервов или заболеваниях шейного отдела позвоночника.

Понимание этих признаков даст вам подсказки, связаны ли ваши опасения с суставом или неврологией перед обращением к врачу.

Что можно сделать дома, чтобы облегчить боль в плече до визита к врачу?

6 590 ₽

Ортез плечевой ORLETT SI-301 по типу повязки Дезо

Сертификат СФР

Хит

1+1=3

8 490 ₽

Подушка ортопедическая TRELAX Respecta П05, молочная

1+1=3

4 490 ₽

Подушка ортопедическая TRELAX Spectra П04, серая

1+1=3

4 490 ₽

Подушка ортопедическая TRELAX Spectra Seat П17, серая

1+1=3

9 990 ₽

Ортез плечевой ORLETT RS-105 2 поколение неопреновый

Сертификат СФР

1+1=3

4 490 ₽

Ортопедические стельки ORTMANN SolaPro Favora

Сертификат СФР

1+1=3

6 790 ₽

Корректор осанки ORLETT TLSO-360(A) облегченный

Сертификат СФР

1+1=3

8 490 ₽

Подушка ортопедическая TRELAX Sola П30, молочная

Конечно, лечение должно назначаться врачом, но есть ряд мер, которые актуальны в рамках самопомощи:

1. Примите безрецептурные препараты для уменьшения болевого синдрома;
2. Во время обострения боли частично ограничьте движения плеч. Наложите повязку (не блокируйте движения полностью) или запишитесь на тейпирование к специалисту (самостоятельное наложение тейпов может только усугубить проблему) или, если боль в плече хроническая, используйте специальные плечевой ортез;
3. Организуйте спальное место. Ортопедические подушки помогут разгрузить шейный отдел позвоночника и дать мышцам восстановиться после повышенных нагрузок. Главное, чтобы изделие было адаптировано под вашу любимую позу для сна и подходило вам по размеру.
4. Следите за позой во время работы. Эргономичная организация места и использование специальных ортопедических подушек на кресло поможет предотвратить боль в плече при сидячей работе. Если вы проводите много времени на ногах, то вам поможет легкая коррекция осанки, а также ортопедические стельки для снижения нагрузки на суставы и позвоночник.

Если боль в плече мешает вам вести активный образ жизни или не дает спать по ночам, пора сделать первый шаг к выздоровлению – обратитесь к врачу травматологу-ортопеду для индивидуальной оценки состояния и получения помощи согласно вашей проблеме.

Записаться на услуги

1. Данные пациента

2. Выберите услугу и врача

Любой врач

3. Выберите дату

Не удалось загрузить даты. Нажмите «Обновить», чтобы попробовать снова.

Обновить

4. Выберите время

Заполните все обязательные поля, чтобы перейти на следующий шаг

Заполните все обязательные поля, чтобы перейти на следующий шаг

Записаться

Нажимая на кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных и на условия участия в программе лояльности

Нужна помощь?

7 (495) 77-55-000

Запись подтверждена

Услуга:

Салон: 

Врач: 

Дата и время: 

Стоимость первичного приёма:

Не получилось записать на прием

К сожалению, возникла ошибка при записи. Пожалуйста, попробуйте снова через несколько минут.

Или позвоните нам 7 (495) 77-55-000