Тейпирование тела: схемы для живота
Тейпирование – это наложение специальных эластичных повязок на тело и лицо по определённым схемам. Сами тейпы используют как с косметической целью, так и с лечебной или восстановительной (например, в период растяжения). Тейпирование приобрело популярность в нашей стране не так давно, хотя методу кинезиотейпирования уже больше 20 лет.
Как работает тейпирование?
Если посмотреть, как выполняют процедуру тейпирования, то кажется, что в ней нет ничего впечатляющего и уникального. Однако это не так. Простой на первый взгляд метод очень эффективный и имеет массу достоинств:
- улучшает движение жидкости в клетках;
- избавляет от отёчности;
- помогает уменьшить боль после травм и растяжений;
- восстанавливает кровообращение и лимфоток;
- фиксирует и поддерживает сустав в правильном положении.
Эстетическое тейпирование тела
Процедуры, связанные с женской красотой, всегда набирают большую популярность. Именно поэтому эстетическое тейпирование пользуется таким спросом. О тейпировании лица мы уже писали ранее, сегодня поговорим о тейпировании тела.
Главное преимущество этой процедуры – быстрый результат. Уже после первого наложения тейпа можно заметить положительный эффект. К тому же тейпы достаточно бюджетные изделия, заплатив один раз, вы можете использовать их продолжительное время. Это не сравнится с дорогостоящими косметическими процедурами, которые не гарантируют вам быстрый результат.
Эстетическое тейпирование направлено на улучшение качества кожи: процедура устраняет дряблость, повышает тонус и эластичность кожи тела и лица.
Показания к процедуре эстетического тейпирования:
- отёчность в разных частях тела;
- потеря тонуса кожи, дряблость;
- выраженный целлюлит и локальные жировые отложения;
- обвисание кожи живота после родов или большой потери веса;
- грыжа;
- гематомы;
- перенапряжение мышц и связок;
- коррекция осанки и плоскостопия;
- артроз, остеоартроз, сколиоз.
Как делать тейпирование?
Профилактика спортивных травм
Если вы собираетесь использовать тейпы для профилактики спортивных травм (растяжений, вывихов и т. д.), то клеить тейпы необходимы до начала тренировки на сухую кожу (рекомендуется заранее обезжирить кожу, чтобы тейп лучше приклеивался и держался в течение дня). Кроме того, наложение эластичных повязок улучшит кровообращение и сделает занятия спортом ещё более эффективными.
Как делать тейпирование живота?
Для эстетической коррекции зоны живота рекомендуется применять перфорированные тейпы, созданные специально для лимфотической коррекции и борьбы с подкожно-жировыми отложениями. На упаковке тейпов есть подробная инструкция по их наложению, однако наложить тейп правильно достаточно сложно. Выбрать необходимое направление тейпа, степень его натяжения и зоны может только врач, прошедший обучение кинезиотейпирования. За точностью наложения тейпов вы можете обратиться к специалисту Ортеки, которые проведёт предварительный осмотр и правильно и деликатно наложит тейпы на проблемную зону.
Тейпирование: как правильно наложить ленты на живот?
- На все зоны, в том числе и на живот, тейпы накладываются снизу вверх.
- Эластичный пластырь поддержите в руке, чтобы он слегка нагрелся.
- Лучше всего, если тейпирование живота будет выполняться в положении лёжа на спине.
Ниже приведены схемы наклеивания тейпов на живот.
Для беременных:
- Поддерживают живот.
- Уменьшают нагрузку на поясничный отдел.
- Предотвращают появление растяжек на животе.
Терапевтическое тейпирование:
- подходит при диастазе или кесарева сечения;
- подтягивает мышцы живота;
- восстанавливает упругость кожи;
- устраняет дряблость.
Лучеобразное тейпирование:
- обладает лимфодренажным эффектом;
- расслабляет ткани под воздействием пластыря;
- улучшает отток жидкости.
Для подтяжки живота:
- уменьшает дряблость и бугристость кожи;
- сжигает подкожный жир;
- ускоряет обменные процессы;
- стимулирует рост мышц при занятиях спортом.
Как часто делать тейпирование?
Современные тейпы – это хлопковые полоски с гипоаллергенным клеем. С ними вы можете принимать душ и даже плавать в бассейне. На коже тейпы могут без вреда оставаться до двух недель. Но специалисты рекомендуют менять полоски раз в 5 дней, делая двухдневный перерыв. Полный курс эстетического тейпирования, в данном случае живота, составляет 4 недели, за которые можно добиться заметного и стойкого результата.
