Согласно статистике, около 20% людей на планете страдают от хронических головных болей. Оставшиеся 80% наверняка хотя бы раз в жизни сталкивались с цефалгией (медицинское название головной боли). Редкие приступы являются вариантом нормы, но если вы не выходите из дома без анальгетиков, потому что боли беспокоят регулярно, то настало время для визита к врачу. В этой статье разберем основные причины возникновения головных болей, кто эти причины лечит и чем можно помочь себе до визита к врачу.

Почему болит голова

Причин возникновения головной боли много: стресс, перепады атмосферного давления, переутомление, нарушения сна, недостаток кислорода, гормональный дисбаланс и т. д. Также цефалгия может быть симптомом различных заболеваний — от простуды до новообразований в мозге. Для диагностики в первую очередь важен характер боли, ее интенсивность, частота приступов и наличие или отсутствие сопутствующих симптомов. Поэтому пациенту важно как можно точнее описать врачу свои ощущения, а специалисту необходимо понять, какая именно головная боль беспокоит человека и какое заболевание она может сопровождать.

Виды головной боли

Все виды головных болей делят на первичные (не связанные с заболеванием каких-либо органов) и вторичные (являются симптомом основного заболевания):

Головные боли напряжения (ГБН). Первичная цефалгия, которая не связана с другими органическими патологиями. Чаще всего возникает на фоне физического или психоэмоционального переутомления, стресса, тревог и т. д. Бывает острой и хронической (беспокоит более 15 дней в месяц), а приступ может продолжаться от получаса до 7 дней. При ГБН пациент жалуется на ощущение, будто голову стягивают тиски или тугая каска, боль либо слабая, либо средней интенсивности, либо отсутствует вовсе. ГБН неопасны, но могут причинять серьезный дискомфорт, снижая работоспособность человека;
Кластерные головные боли. У пациента с таким видом цефалгии боли всегда возникают в одном и том же месте: чаще всего в одном из висков, в области вокруг глаз или других лицевых областях. Приступы длятся от нескольких минут до трех часов, боль, как правило, достаточно интенсивная и ее сложно игнорировать — в некоторых случаях пациенту сложно даже просто лежать. За сутки человек может перенести до 8 приступов. Кластерные боли считаются первичными и также не представляют угрозы для жизни, но зачастую сопровождают невралгию;
Головные боли при инфекциях. Вторичная патология, которая является следствием бактериальной или вирусной инфекции. Интенсивность боли варьируется от пациента к пациенту и зависит от степени интоксикации организма. Могут вызывать тошноту и даже рвоту, локализуются обычно в лобной и височной областях;
Головная боль при остеохондрозе. Шейный остеохондроз возникает из-за деформации и ослабления межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. Из-за деформации может произойти пережатие нервных корешков и/или позвоночной артерии. Это, в свою очередь, и вызывает головную боль. При этом локализация боли бывает разной в зависимости от того, какие именно нервные корешки пережаты и насколько сильно нарушена подача крови к мозгу. По интенсивности цефалгия, вызванная остеохондрозом, и по ряду еще нескольких симптомов похожа на ГБН, однако ее характерные признаки — это тошнота, снижение остроты зрения, возникновение боли в результате поворота шеи или другого неловкого движения;
Посттравматическая головная боль. Может возникнуть после травмы головы, вероятность осложнения возрастает, если пациент уже страдает от мигрени или других цефалгий. Локализация и интенсивность болей будет зависеть от места повреждения и тяжести травмы;
Цефалгия при гипертонии или гипотонии. При повышении или снижении артериального давления в области затылка часто появляются боли разной интенсивности.

Мигрень

Мигрень — особый вид первичной цефалгии, на нее приходится около 8–20% от всех жалоб на головные боли. Боли пульсирующие, регулярно повторяются, приступы могут быть одно- или двухсторонними. Часто сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью. Перед приступом или во время него может появиться так называемая мигренозная аура: обычно перед глазами начинают мелькать «мушки», пятна, всполохи т. п., реже к зрительным проявлениям могут добавиться осязательная, речевая и двигательная. Иногда возникает ретинальная аура — пациент во время приступа перестает адекватно воспринимать размеры окружающих предметов и собственного тела.

До сих пор неизвестно, что именно является первопричиной развития мигрени. Отмечается взаимосвязь между присутствием в жизни тревоги, хронического стресса, нарушения сна, чрезмерных физических нагрузок и наличием у человека мигрени. Также приступы могут провоцировать запахи, яркий свет, громкие звуки, погода и т. п.

К какому врачу обращаться

Так как вариантов, почему пациента мучают головные боли, довольно много, сложно дать четкую рекомендацию. Начинать следует с визита к терапевту, неврологу или травматологу-ортопеду. Врач в любом случае назначит комплексное обследование, которое может включать в себя:

Устный сбор анамнеза и осмотр;
При необходимости: анализ крови на уровень холестерина, лейкоцитов, сахара и т. п.;
При необходимости: МРТ головного мозга и/или сосудов шеи, дуплексное обследование сосудов шеи, рентген и т. п.;
Прочие диагностические мероприятия: проверка зрения, ЭКГ, замер артериального давления и т. п.

Соответственно, лечение первичных и вторичных головных болей проходит по-разному. В первом случае используют анальгетики, препараты для сокращения количества приступов. Кроме того, пациент должен исключить из жизни провоцирующие цефалгию факторы и, возможно, обратится за помощью к психотерапевту. При выявлении вторичных головных болей основной упор делается на устранение первопричины. Головная боль может купироваться лекарствами, если причиняет пациенту сильный дискомфорт.

Что поможет облегчить головную боль?

До визита к врачу или же во время лечения можно помочь себе и облегчить головные боли различными средствами. Однако здесь также стоит учитывать особенности цефалгии в каждом конкретном случае.

Например, массажи и различные методы релаксации хорошо помогают справиться с ГБН и мигренью. Они не только расслабляют мышцы и устраняют спазм, но и способствуют расслаблению нервной системы, благодаря чему снижается психоэмоциональное напряжение и воздействие стресса на организм. Массажи можно делать дома самостоятельно с помощью специальных электромассажеров и других приспособлений. Дополнить терапию можно приемом витаминов группы В.

Сон также играет важную роль при лечении головных болей. Зачастую неудобная подушка и матрас не дают телу как следует расслабиться, из-за чего мышцы постоянно находятся в спазме. Отсюда чувство разбитости по утрам и боли. Подходящая ортопедическая подушка и матрас эффективно решают эту проблему.

На наше самочувствие воздействует много факторов. Головная боль — один из сигналов организма, который мы получаем, если что-то идет не так. Не стоит затягивать с лечением, ведь чем быстрее начнется терапия, тем раньше наступит облегчение.