Согласно статистике, около 20% людей на планете страдают от хронических головных болей. Оставшиеся 80% наверняка хотя бы раз в жизни сталкивались с цефалгией (медицинское название головной боли). Редкие приступы являются вариантом нормы, но если вы не выходите из дома без анальгетиков, потому что боли беспокоят регулярно, то настало время для визита к врачу. В этой статье разберем основные причины возникновения головных болей, кто эти причины лечит и чем можно помочь себе до визита к врачу.
Причин возникновения головной боли много: стресс, перепады атмосферного давления, переутомление, нарушения сна, недостаток кислорода, гормональный дисбаланс и т. д. Также цефалгия может быть симптомом различных заболеваний — от простуды до новообразований в мозге. Для диагностики в первую очередь важен характер боли, ее интенсивность, частота приступов и наличие или отсутствие сопутствующих симптомов. Поэтому пациенту важно как можно точнее описать врачу свои ощущения, а специалисту необходимо понять, какая именно головная боль беспокоит человека и какое заболевание она может сопровождать.
Все виды головных болей делят на первичные (не связанные с заболеванием каких-либо органов) и вторичные (являются симптомом основного заболевания):
Мигрень — особый вид первичной цефалгии, на нее приходится около 8–20% от всех жалоб на головные боли. Боли пульсирующие, регулярно повторяются, приступы могут быть одно- или двухсторонними. Часто сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью. Перед приступом или во время него может появиться так называемая мигренозная аура: обычно перед глазами начинают мелькать «мушки», пятна, всполохи т. п., реже к зрительным проявлениям могут добавиться осязательная, речевая и двигательная. Иногда возникает ретинальная аура — пациент во время приступа перестает адекватно воспринимать размеры окружающих предметов и собственного тела.
До сих пор неизвестно, что именно является первопричиной развития мигрени. Отмечается взаимосвязь между присутствием в жизни тревоги, хронического стресса, нарушения сна, чрезмерных физических нагрузок и наличием у человека мигрени. Также приступы могут провоцировать запахи, яркий свет, громкие звуки, погода и т. п.
Так как вариантов, почему пациента мучают головные боли, довольно много, сложно дать четкую рекомендацию. Начинать следует с визита к терапевту, неврологу или травматологу-ортопеду. Врач в любом случае назначит комплексное обследование, которое может включать в себя:
Соответственно, лечение первичных и вторичных головных болей проходит по-разному. В первом случае используют анальгетики, препараты для сокращения количества приступов. Кроме того, пациент должен исключить из жизни провоцирующие цефалгию факторы и, возможно, обратится за помощью к психотерапевту. При выявлении вторичных головных болей основной упор делается на устранение первопричины. Головная боль может купироваться лекарствами, если причиняет пациенту сильный дискомфорт.
До визита к врачу или же во время лечения можно помочь себе и облегчить головные боли различными средствами. Однако здесь также стоит учитывать особенности цефалгии в каждом конкретном случае.
Например, массажи и различные методы релаксации хорошо помогают справиться с ГБН и мигренью. Они не только расслабляют мышцы и устраняют спазм, но и способствуют расслаблению нервной системы, благодаря чему снижается психоэмоциональное напряжение и воздействие стресса на организм. Массажи можно делать дома самостоятельно с помощью специальных электромассажеров и других приспособлений. Дополнить терапию можно приемом витаминов группы В.
Сон также играет важную роль при лечении головных болей. Зачастую неудобная подушка и матрас не дают телу как следует расслабиться, из-за чего мышцы постоянно находятся в спазме. Отсюда чувство разбитости по утрам и боли. Подходящая ортопедическая подушка и матрас эффективно решают эту проблему.
На наше самочувствие воздействует много факторов. Головная боль — один из сигналов организма, который мы получаем, если что-то идет не так. Не стоит затягивать с лечением, ведь чем быстрее начнется терапия, тем раньше наступит облегчение.