Для каждой дисциплины есть масса всевозможных аксессуаров. Многие ошибочно полагают, что это просто маркетинговый ход, преследующий цель увеличения продаж. Однако это утверждение в корне не верно. Для достижения успехов в мире спорта важна каждая деталь. Опытные профи не только должны позаботиться о своем физическом состоянии, но и об экипировке. Роль сыграть могут не только кроссовки, но и носки. Специализированные приспособления становятся верными спутниками атлетов, направляющими их вперед. Ответственный и грамотный подход покупателя в магазине – залог максимального комфорта. А это в свою очередь оказывает ключевое влияние на достижения. При подборе обычных моделей невозможно застраховаться от таких неприятных аспектов, как переохлаждение, натертости и мозоли. Нужно взвесить все за и против, приняв объективное и взвешенное решение.

Каждый легкоатлет с опытом точно скажет, что недооценивать покупки специальных носков не стоит. Следует учитывать климатические условия, погоду, время года и уровень активности. Именно от этого будет зависеть не только комфорт, но и итоговый результат, как на ежедневных занятиях спортом, так и на серьезных соревнованиях. Приобретение качественных носков является не менее актуальным, чем подбор кроссовок.

Требования к носкам для бега

Независимо от предполагаемых задач и нюансов использования, хорошие изделия должны обладать рядом параметров. Если обратите на них внимание, вы гарантированно сделаете правильный выбор. Высококачественные аксессуары, заслуживающие внимания профессионалов, имеют такие особенности:

способствуют естественной циркуляции воздуха;
изготавливаются преимущественно из синтетики;
отличаются минимальным весом;
не имеют швов (либо прошиты плоскими швами, которые не чувствуются);
хорошо облегают ступню, не соскальзывают;
оснащены фиксирующими вставками.

Первичной возлагаемой функцией следует считать сохранение комфортного состояния, причем независимо от километража, который планируется пробежать.

На что обратить внимание при выборе носков?

Основные задачи, которые должны решать изделия:

Отвод влаги. Стопы – зона максимальной теплоотдачи. Тренировки в летнее время года сопровождаются обилием пота. Модели должны быть выполнены из комбинаций волокон. Ноги всегда должны оставаться сухими. При наличии отменных характеристик высыхание возможно прямо на ноге всего за несколько минут, если обувь наделена функцией вывода влаги на поверхность. Есть производители, которые изготавливают кроссовки из специальных мембранных материалов. Однако мембрана не только препятствует попаданию воды вовнутрь, но и препятствует ее выведению наружу.
Защита от всевозможных повреждений кожи и натираний. Соприкосновение влажных ног с обувью – наиболее веская причина, по которым появляются натирания. Также они возможны из-за швов сомнительного качества. Независимо от того, бежать предстоит стометровку или многокилометровый марафон, при любых условиях окружающей среды надежные носки способны уберечь ноги от повреждений.
Регуляция температуры. Они могут иметь отличающиеся показатели плотности, длины и вентиляционные характеристики. При наличии склонности к замерзанию отправляться на тренировку стоит в более теплых носках. Опытные атлеты предпочитают шерсть в различных процентных соотношениях.
Терморегуляция. Утепляющие и вентиляционные свойства также различаются. В летнее время преимущество отдается синтетике, которая является залогом естественного обмена кислорода и углекислого газа сквозь микроскопические отверстия. Зимой же популярны более теплые вещи.
Фиксация связок ступни. Крой качественных вариантов позволяет фиксировать связки, предотвращая появление микротравм. Но это только тогда, когда был подобран правильный размер. Однако такая фиксация не может быть аналогичной тейпированию или профессиональным ортопедическим каркасам.

Модели бывают зимними, летними и демисезонными. Летние обеспечивают максимальную циркуляцию воздуха и отвод влаги. При этом их длина в большинстве случаев минимальна. Зимние же имеют внушительную плотность, но воздух они пропускают гораздо хуже. Демисезонные характеризуются средней плотностью.

Антибактериальные свойства играют немаловажную роль. За счет этого исключена вероятность образования неприятного запаха после занятий спортом. В результате исключено распространение вредоносных микроорганизмов. Шерсть же наделена природными антибактериальными качествами.

Крой

Огромное количество носков, относящихся к премиум-классу, оснащены специальными усилениями в зонах, которые подвергаются давлению и трению. Речь идет про лодыжки, сухожилия, пятки и пальцы. В результате увеличивается срок службы. При этом они выполняют следующие функции:

Предотвращают натирания и образование мозолей.
Фиксируют связки и мышцы.
Дополнительная амортизация смягчает удары при соприкосновении с твердым асфальтированным покрытием.

Это залог максимального удобства во время бега, позволяющего достигать отменных показателей в дисциплинах. Несмотря на то, что подобный крой обойдется гораздо дороже, такие носки способны прослужить более длительный срок.

Вес, толщина и плотность

За счет веса экипировки увеличивается беговая нагрузка. Чем более тонкой является ткань, тем носочные изделия легче. Соответственно, если легкоатлету не нужно тратить усилие, чтобы преодолевать дополнительное утяжеление, он продемонстрирует лучшие результаты. Вес и толщина зависят от плотности ткани, которая оказывает влияние на терморегуляцию. Для зимних пробежек лучше выбирать теплые модели. Особенности вязки могут как способствовать, так и препятствовать проникновению воздуха. Для проверки нужно надеть носок на руку. Определите, потеет ли она от перегрева? Во время махания рукой ощущается ли ветерок? Отдавать предпочтение нужно тонким, легким и паропроницаемым изделиям. Они способны обеспечить защиту ног от перегрева и естественной влаги (она испаряется непосредственно на легкоатлете).

Состав материала

Наибольшей популярностью пользуется синтетика, в редких случаях с добавками из шерсти с целью утепления. При чем это совершенно не ворсистые изделия. Использование современных технологий изготовления носков дает возможность производить не только легкие, но и невероятно тонкие летние вещи, которые по своим параметрам вовсе не уступают полностью синтетическим аналогам. Отличная вентиляция и быстрое высыхание гарантированы.

В состав входит до шести видов нитей, таких как нейлон, эластан, полиэстер. На этикетках встречаются всевозможные процентные соотношения, ведь все зависит от технологий, используемых производителями. Однако не нужно забывать, что качество определяется отсутствием нитей хлопка. В хлопковых тканях не только неудобно выполнять упражнения, но и непрактично. Хлопок не способен осуществлять отвод влаги, по этой причине она накапливается и сохраняется в волокнах. В итоге отмечается долгое высыхание, причем даже в движении. А мокрые носки являются одной из причин образования мозолей.

Высота и эластичность

Высота аксессуаров, предназначенных для бега, бывает совершенно разной, как до щиколотки, так и до колена. Этот показатель зависит от условий проведения соревнований и нюансов конкретных дисциплин. Изделия, предназначенные для марафона, преимущественно доходят до косточки (могут быть выше). Если речь идет об обычных занятиях, вполне достаточно длины всего до середины камбаловидной мышцы. Если говорить про ультра трейлы, компрессионные и зимние, лучше отдавать предпочтение изделиям до колена или середины голени.

На самом деле голенище решающей роли не играет. Благодаря ему ноги защищаются от воздействия внешних факторов. Часто профессионалы используют варианты по щиколотку для каждого времени года и предполагаемых задач.

Выбрать гольфы и носки

Несколько слов о компрессионных носках и гольфах

Компрессионные носки для бега способствуют улучшению кровотока в голени. Ноги быстрее восстанавливаются после длительных марафонов, уменьшается усталость. Такие изделия имеют сходство с ортопедическими носками. Для новичков они полезны, так как помогают справиться с повышенными нагрузками. Поклонники изнуряющих марафонов могут более длительное время сохранять работоспособность. При этом компрессия способствует скорейшему восстановлению мышц.

Краткая памятка по выбору беговых носков

Выбирая беговые носки, важно учитывать сезонность, нюансы и характеристики. Ознакомиться с соответствующей информацией можно на этикетке. Продукция известных брендов продумана до мелочей, износостойка и долговечна, практически не изнашивается. Такие товары способны прослужить длительный период, сохранив свои свойства и презентабельный внешний вид. Соответственно, такие покупки целесообразны и с экономической точки зрения. Сегодня подобная продукция представлена в широком разнообразии расцветок и дизайнерских решений. Поэтому помимо неоспоримой пользы покупка может помочь вам проявить собственную индивидуальность и неповторимый стиль.