Примерно треть своей жизни мы проводим во сне. Что неудивительно: качественный ночной отдых — один из важнейших факторов, от которого зависит наше самочувствие, работоспособность, надежность защитных функций организма и т. д. Проще говоря, хороший сон — крепкое здоровье. Однако, согласно опросу проекта Здоровье Mail.ru, более половины опрошенных регулярно недосыпают. Происходит это по разным причинам: храп, апноэ, бессонница и т. д., но результат одинаково плачевен для всех.

При этом абсолютное большинство негативных факторов, мешающих нам спать, можно устранить с помощью ортопедической подушки. Качество сна зависит от множества нюансов: от времени отхода ко сну до качества постельного белья. Наиболее существенными считаются количество света в спальне, микроклимат в комнате и положение тела. Для нормализации последнего и нужна подушка.

В этой статье мы разберемся, как именно работают ортопедические изделия для сна и почему все больше специалистов рекомендуют своим пациентам использование специальной подушки для решения проблем со сном.

Признаки правильной ортопедической подушки

Разберемся в устройстве и функционале ортопедической подушки на примере изделия бренда TRELAX Respecta.

Даже если подушка визуально похожа на ортопедическую, это еще не значит, что она окажет нужный эффект. Настоящая ортопедическая подушка обязательно должна обладать рядом признаков, чтобы считаться ортопедической. Например, Respecta соответствует всем 6 критериям ортопедической подушки:

Клинически доказанная эффективность. Медицинские свойства изделия подтверждаются регистрационным удостоверением РОСЗДРАВНАДЗОРА. Наличие документа означает, что оно успешно прошло все необходимые испытания и может использоваться не только для улучшения качества сна, но и как средство профилактики и лечения некоторых заболеваний (например, шейного остеохондроза). Без данного документа подушка не может называться ортопедической. А эффективность Respecta также подтверждена добровольными клиническими исследованиями на базе Центральной клинической больницы восстановительного лечения Федерального медико-биологического агентства.
Анатомические элементы для поддержания правильного положения головы и шеи. Обычно у ортопедических подушек есть 1 или 2 анатомических валика, которые фиксируют шейный отдел позвоночника в физиологически правильном положении во время сна.
Основа из правильного материала. Подушка должна быть достаточно мягкой для обеспечения комфорта и в то же время — достаточно устойчивой к деформациям, чтобы не проседать под тяжестью головы. Основа подушки Respecta изготовлена из пенополиуретана особой рецептуры c эффектом памяти Memory Foam. Благодаря ячейкам повышенной плотности материал обеспечивает индивидуальную адаптацию под анатомические особенности головы и шеи каждого человека.
Возможность выбрать подушку подходящего размера. Ортопедическое изделие должно подходить владельцу по размеру. Поэтому производитель должен позаботиться о вариативности размерного ряда. Так, например, Respecta представлена в трех размерах: этого достаточно, чтобы каждый смог подобрать подушку с валиком комфортной высоты.
Абсолютная безопасность. Материалы основы, чехла и наволочки должны быть гипоаллергенны.
Возможность полноценного ухода. У ортопедических подушек все наволочки и чехлы съемные, их также можно без труда постирать, а их наличие не препятствует поддержанию гигиеничности основы.

Подушки TRELAX обладают всеми перечисленными способами. Перед покупкой подушки обязательно проверяйте изделие на соответствие всем требованиям.

Как работает ортопедическая подушка

Правильная ортопедическая подушка обеспечивает физиологически правильное положение шейного отдела позвоночника. во время сна. Так Respecta начинает оказывать терапевтический эффект с первой же ночи. Это приводит к:

Устранению мышечных зажимов. Подушка позволяет телу максимально расслабиться: никаких странных поз и вытекающего из этого напряжения в мышцах плеч, шеи и лица. Глубокое расслабление благоприятно сказывается на качестве сна: он становится более глубоким и спокойным.
Нормализации мозгового кровообращения. Это одно из следствий мышечного напряжения и не физиологичного положения во время сна. Помимо снижения когнитивных функций, люди с нарушением мозгового кровообращения страдают от головных болей, быстрой утомляемости и пониженной работоспособности.
Увеличению продолжительности сна. Для нашего организма важно не только то, как мы спим, но и сколько спим. Нехватка сна возникает в результате слишком ранних пробуждений и микропросыпаний в течение ночи. Ортопедическая подушка решает и эти проблемы: благодаря глубокому расслаблению вы спите дольше, а из-за правильной длины изделия подушка остается под головой всю ночь, благодаря чему сокращается количество микропросыпаний.

В случае с Respecta немаловажным фактором благотворного воздействия на организм является качество наволочки: особый материал TENCEL изготовлен из волокон австралийского эвкалипта и обладает мощными антибактериальными свойствами, хорошо отводит влагу и очень приятен к коже. Нежная ткань оказывает дополнительное успокаивающее воздействие на нервную систему, а препятствование росту бактерий позволяет сохранить кожу лица чистой, что особенно важно для тех, кто борется с акне.

Наконец, важный момент, который следует учесть перед покупкой ортопедической подушки: организму требуется время, чтобы привыкнуть к новому положению во время сна. Обычно адаптация занимает не более 10 дней.

Показания к применению

Спать на ортопедической подушке полезно всем. Однако есть ряд показаний, из-за которых использование правильных изделий для сна становится обязательным. Речь о пациентах с ГБН, болями в спине и шее, миофасциальным синдромом, фибромиалгией, остеохондрозом, хронической недостаточностью мозгового кровообращения.

Главный секрет эффективности ортопедической подушки заключается в том, что при правильном подборе она подарит комфорт и качественную заботу о здоровье абсолютно каждому. Мы все хотим спать и высыпаться, и с ортопедической подушкой это желание сбудется у каждого.

СпецЦена