Москва
Информация о наличии и доставке будет отображаться для региона
Москва
ДА, верно
ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ

Эксперт покажет интересующее вас изделие, поможет в выборе и ответит на ваши вопросы.

Начать общение

Выезд врача ортопеда

Помощь на дому и в лечебных учреждениях

заказать

Первая профессиональная сеть ортопедических салонов
Каталог Меню
Войти
Меню
Каталог
Каталог
в корзину
в 1 клик
ОРТЕКА: ортопедические салоны и интернет-магазин
Главная ОРТЕКА.Life Здоровый сон
Здоровый сон
14 апреля

Как привыкнуть к ортопедической подушке

Как привыкнуть к ортопедической подушке
Содержание

    В отличие от обычной подушки с пуховым наполнителем, ортопедическая способна обеспечить эффективный уровень поддержки и комфорта. Ортопедическая подушка поддерживает правильное положение позвоночника во время сна и отдыха, уменьшает боль в шее и спине и помогает полноценно высыпаться.

    Однако если вы только приобрели ортопедическую подушку, и она доставляет вам дискомфорт, не спешите ее менять — тело должно адаптироваться к новой подушке.

    Почему ортопедическая подушка может показаться неудобной?

    Вы когда-нибудь не могли долго заснуть в непривычной вам обстановке, например, в гостях или отеле?

    Изменение привычных нам условий меняет процесс засыпания и сна в целом. То же самое относится и к подушке: при ее смене на ортопедическую необходимо дать время организму привыкнуть к изделию.

    Неправильная осанка, привычка спать на слишком низкой или, наоборот, слишком высокой подушке приводит к тому, что тело привыкает к такому положению и не может сразу же «вернуться» к правильному. Позвоночнику требуется время, чтобы поменять положение с привычного на физиологически правильное.

    Уже с первого дня использования подушка начинает интенсивно воздействовать на тело и корректировать его. Некоторый дискомфорт в этот период — совершенно нормальное явление: так проходит процесс адаптации между телом и ортопедической подушкой.

    Некоторые ортопедические подушки TRELAX оснащены двумя валиками разной высоты. На этапе адаптации, если по ощущениям изделие слишком высокое, спите на валике меньшей высоты, а позже переходите к более высокому.

    Подушки Respecta (для сна в любом положении) и Sola (для сна преимущественно на боку) универсальны и подойдут как новичкам, так и профессионалам «правильного» сна.

    Особенность подушек для мужчин Respecta for man и Sola for man — в регулировке высоты. Дополнительный вкладыш позволяет индивидуально регулировать высоту подушки под рост и ширину плеч. Подушки Respecta и Sola уменьшают болевой синдром, снимают мышечное напряжение в зонах затылка, шеи, груди и плеч. Регулярное использование подушки разгружает шейный отдел позвоночника, снимает мышечное напряжение и улучшает кровообращение.

    Не стоит забывать, что выбор формы, высоты и размера подушки зависит от многих факторов.

    Узнать, какая подушка подойдет именно вам, можно в нашей статье «Как выбрать ортопедическую подушку».




    Сколько времени занимает привыкание?

    В целом, процесс привыкания к ортопедической подушке длится максимум 10 дней. Тело перестает испытывать дискомфорт на 3–5 ночь.

    Помните: как и к любому ортопедическому изделию, тело проходит процесс привыкания, поэтому испытывать некоторый дискомфорт на первых порах — совершенно нормальное явление. Главное — не отказываться от использования подушки. После привыкания к изделию вы заметите и оцените совершенно новое качество сна.

    Позаботьтесь о себе — доверьте ваш сон экспертам!


    Установите актуальную версию вашего браузера или одну из современных альтернатив.

    Наш врач
    готов показать
    изделие и ответить
    на вопросы
    Включать камеру необязательно
    Не забудьте включить микрофон