Сколько ортопедических стелек нужно иметь и как понять, что их пора менять?

Ортопедические стельки – особенно изготовленные индивидуально под анатомические особенности ваших стоп – это отличное вложение в здоровье всего опорно-двигательного аппарата. С ними можно носить любимую обувь без усталости и боли в ногах. Но как выжать из них максимум пользы? Разберем, сколько ортопедических стелек нужно для комфортной носки, сроки их службы и как понять, что пора заказывать новую пару?

Сколько пар ортопедических стелек нужно?

Использование одной и той же ортопедической стельки для разной обуви вполне допустимо при условии, что она не деформируется и подходит по размеру. Однако важно учитывать, что каждый вид активности требует своего уровня амортизации и поддержки стопы. Если хотите более универсальный вариант, выбирайте изготовление индивидуальных стелек. Врач-ортопед учитывает не только анатомические особенности стопы, но и практические аспекты эксплуатации.

При этом даже индивидуальные стельки рекомендуется заказывать в двух экземплярах. Это объясняется несколькими ключевыми причинами:

• Разная обувь. Стельки, как правило, адаптированы под спортивные, модельные и повседневные пары.
• Разная нагрузка. Повседневные модели, для спорта или работы обладают разным уровнем амортизации и изготавливаются из разных материалов.
• Гигиена и продление срока службы изделий.При ежедневном использовании одной пары их износ значительно ускоряется - вместо положенного года они могут прийти в негодность уже через три месяца.

Сравнение сроков службы разных типов стелек

Срок эксплуатации стельки зависит от материалов и типа стелек. Каркасные (жесткие) – самые долговечные (1 год), но требуют привыкания. Гелевые – мягкие, но живут меньше (6-12 месяцев). Силиконовые – комфортные, но быстро теряют форму (3-6 месяцев).

Или, например, стельки на каждый день меняют раз в 6-12 месяцев, а вот при занятии в них спортом или работы «на ногах» срок сокращается до полугода.

Причины быстрого износа:

• Комплекция владельца
• Образ жизни (как часто и долго вы проводите на ногах)
• Уход (чистка и правильная сушка продлевают срок)

Совет: Возьмите сразу 2 пары, чтобы менять их каждый день – так стельки прослужат свой максимальный срок. Визуально проверяйте изделия каждые 3 месяца: если материал стал мягким или деформировался – пора заказывать новые.

5 главных признаков, что стельки пора заменить

-15% на вторую пару

12 290 ₽

Индивидуальные ортопедические кожаные стельки повышенного комфорта ORTMANN PRO Leather Sof...

4 490 ₽

Стельки ORTMANN SolaMed Favora

-30%

1 603 ₽

2 290 ₽

Ортопедические профилактические кожаные полустельки для модельной обуви ORTMANN Viva Mini

-15% на вторую пару

11 790 ₽

Индивидуальные ортопедические спортивные стельки ORTMANN MED Sport

-15% на вторую пару

7 690 ₽

Детские индивидуальные ортопедические кожаные стельки ORTMANN PRO Leather Soft Kids

Новинка

14 500 ₽

Стельки BATZ 3

1. Визуальные повреждения. Потеря формы (смялась, скрутилась) или появление трещин, разрывов или отслоек материала.
2. Стойкий неприятный запах. В обуви появляется запах пота или сырости. Более того, неприятный запах не пропадает даже при регулярном уходе.
3. Дискомфорт и боль в ногах. Вы внезапно почувствовали повышенную усталость, тяжесть или боль в ногах. Также из-за износа стелек могут появиться мозоли, натоптыши и даже измениться походка.
4. Обувь изнашивается быстрее обычного. Например, подошва стаптывается неравномерно или деформируются каблук и носок.
5. Истек срок службы. Зависит от типа стелек

Что будет, если не менять стельки вовремя?

Хотя износ кажется не слишком серьезной причиной для беспокойства, на самом деле это может привести к повышенному риску получения травм и возникновению болей. Среди распространенных последствий:

• Боль в ногах. Без поддержки и амортизации ваши ноги начнут испытывать боль и дискомфорт, особенно если вы проводите много времени на ногах.
• Боли в спине и суставах. Стельки с истекшим сроком годности могут привести к смещению нагрузки на ваше тело, что приведет к болям в коленях, бедрах и спине.
• Повышенный риск травм. Стельки, которые больше не обеспечивают адекватной поддержки, могут привести к повышенному риску травм стопы и голеностопного сустава, среди которых фасциит или растяжение связок.
• Сокращенный срок службы обуви. Когда стельки изнашиваются, обуви приходится больше работать, чтобы обеспечить поддержку и амортизацию. Это приводит к износу быстрее, чем при использовании новых стелек.

Поэтому избегайте этих (и других) последствий, заменяя свои стельки на новые вовремя!

Как продлить срок службы стелек: правила ухода

Чтобы стельки служили дольше, соблюдайте простые правила:

• Регулярно очищайте их от загрязнений мягкой щеткой с мыльным раствором, избегая сильного намокания (особенно для каркасных моделей).
• После очистки сушите изделие естественным образом вдали от батареи и прямых солнечных лучей – высокая температура деформирует материал.
• Для гелевых и силиконовых стелек используйте антибактериальные салфетки, чтобы предотвратить появление запаха.
• Не забывайте давать стелькам "отдохнуть" – чередуйте две пары, чтобы материал успевал восстановить форму.
• Храните стельки в прохладном сухом месте, желательно в специальном футляре или дышащем мешочке.

Эти простые меры помогут сохранить поддерживающие свойства стелек и продлят их срок службы на 30-50%.

Инвестируйте в качественные ортопедические стельки, следите за их состоянием и вовремя меняйте – это залог здоровья ваших ног и комфорта при ходьбе.

Изготовление индивидуальных стелек

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.