Размер шрифта
A-
A+
Цвета сайта
A
A
A
A
A
Изображения
Дополнительно
Москва
Информация о наличии и доставке будет отображаться для региона
Москва
ДА, верно
ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ

Эксперт покажет интересующее вас изделие, поможет в выборе и ответит на ваши вопросы.

Начать общение

Выезд врача ортопеда

Помощь на дому и в лечебных учреждениях

заказать

Первая профессиональная сеть ортопедических салонов
Каталог Меню
Меню
Каталог
Каталог
Распродажа
Серийные ортопедические стельки и корригирующие изделия для стопы
Витамины и БАД
Медицинская литература
Медицинская литература
ОРТЕКА: ортопедические салоны и интернет-магазин
Главная ОРТЕКА.Life Здоровье ног
Здоровые ноги
14 июля 2023

О каких заболеваниях стоп может рассказать наша обувь

О каких заболеваниях стоп может рассказать наша обувь
Содержание

    То, как изнашивается наша обувь, может многое рассказать не только о качестве обуви, но об особенностях походки и даже болезнях стоп.

    Типы походки

    Существует три типа походки: c пронацией, гиперпронацией и гипопронацей. Каждый тип указывает либо на нормальную походку (пронация), либо на потенциальные проблемы с походкой, которые со временем могут привести к чрезмерным нагрузкам и травмам.

    • Нормальная пронация — это естественное движение стопы из стороны в сторону при ходьбе или беге, при котором стопа слегка перекатывается при каждом шаге. Вес при этом смещается на внешнюю сторону стопы, а затем обратно на большой палец. Такая схема износа также называется нормальной, когда износ происходит в средней части обуви между пальцами и пяткой.

      Такая походка является наиболее безопасной, при ней вероятность вывихов, падений и возникновения боли в спине очень мала — равновесие поддерживается со всех сторон.

    • Гиперпронация (избыточная): при гиперпронации голеностопный сустав с каждым шагом все больше отклоняется внутрь и вниз и сохраняет это движение, в то время как пальцы ног запаздывают отталкиваться. Гиперпронация зачастую встречается у людей с плоскостопием. Она приводит к неестественным крутящимся движениям, при которых большую часть работы выполняют пальцы ног. Это может привести к болям в коленях и мышцах передней области голени.

    • Гипопронация (недостаточная) или супинация. При каждом шаге стопа перекатывается наружу, увеличивая давление на внешний край стопы, мизинец и безымянный палец. Наиболее часто встречается у людей с высоким и жестким сводом стопы.




    Какие проблемы связаны с аномальным положением стопы?

    • Люди с гиперпронацией страдают от чрезмерной гибкости стопы. Стопы людей с избыточной пронацией слишком сильно заваливаются внутрь и не получают хорошего, жесткого отталкивания при шаге, поскольку стопа закручивается на свод. Ношение неправильной обуви может привести к повреждению мягких тканей, болям в коленном суставе.

    • Люди с гипопронацией сталкиваются с противоположной проблемой — их стопа слишком жёсткая. У них слишком поднят свод стопы, поэтому они плохо амортизируют удар о землю. Это может привести к трещинам, растяжению связок, и травмам костей.

    Как изнашивается обувь на каблуке?

    • При нормальной походке каблук изнашивается с внешней стороны.

    • При гиперпронации каблук изнашивается в середине и иногда по внутреннему краю каблука (со стороны большого пальца). Если поставить туфли на ровную поверхность, они будут наклоняться внутрь.

    • При супинации (гипопронации) изнашивается внешняя сторона каблука. На ровной поверхности туфли наклоняются наружу.

    Как изнашивается обувь на плоской подошве?

    • При нормальной походке наблюдается износ под большим пальцем ноги. Люди с нейтральной походкой естественным образом отталкиваются большим пальцем ноги без чрезмерного вращения во время шага.

    • У людей с гиперпронацией износ происходит в большей степени с внешней стороны (со стороны большого пальца).

    • У людей с супинацией подошва изнашивается в основном по внешнему краю ботинка, ближе к мизинцу.

    О каких проблемах ещё может свидетельствовать обувь?

    • Наличие шишки и износа в боковой части со стороны большого пальца означает слишком узкую посадку или наличие вальгусной деформации стопы. О вальгусной деформации стопы читайте в нашей статье: Халюс Вальгус (Hallux Valgus): причины и лечение.

    • Выступы на верхней части обуви в форме пальцев означают, что обувь слишком мала или у вас молоткообразные пальцы.

    • Износ со стороны подушечки стопы означает, что ахиллово сухожилие слишком напряжено.

    Как продлить жизнь обуви?

    Самый эффективный способ уменьшить неравномерный износ обуви — носить ортопедические стельки. Они обеспечивают баланс стопы, предотвращая ее смещение внутрь и наружу (супинацию и гиперпронацию), и, как следствие, сохраняют жизнь подошве, а вашей опорно-двигательной системе здоровье.





    Кстати, ортопедические стельки можно носить не только со спортивной обувью. Современные производители изготавливают стельки для туфель на каблуке. Например, благодаря ультратонкому дизайну и трем вариантам каркаса, стельки ErgoPad® Weightflex 2 идеально подходят как для деловой, так и повседневной обуви с высотой каблука до 6 см. Они уменьшают боль и дискомфорт в ногах, повышают комфорт и устойчивость при ходьбе, благодаря чему обувь изнашивается «правильно» и дольше сохраняет первозданный вид.

    Если вы предпочитаете носить каблуки от 7 см, для вас подойдут ортопедические полустельки ORTMANN SolaPro Moda и ORTMANN SolaPro Lady. Они перераспределяют нагрузку по стопе, снижая нагрузку на дистальные головки плюсневых костей, обеспечивают амортизацию пяточного отдела, повышают устойчивость при стоянии и ходьбе.

    Стоит отметить, что для профилактики развития вальгусной деформации стопы, появления плоскостопия рекомендуется на каждый день выбирать туфли с каблуком не выше 4 см.

    В салонах ОРТЕКА представлен не только широкий выбор серийных стелек. Вы также можете заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые будут изготовлены исключительно в соответствии с особенностями вашего организма и предпочтениями в обуви.

    Запишитесь на приём в ближайший ортопедический салон ОРТЕКА — вас проконсультирует врач, проведёт диагностику стоп и направит ваши мерки на производство.

     

    Запишитесь к Врачу-ортопеду

    Оставьте контактные данные, выберите услугу и салон
    Выбрать дату и время
    Также запись по телефону:


    Установите актуальную версию вашего браузера или одну из современных альтернатив.

    Наш врач
    готов показать
    изделие и ответить
    на вопросы
    Включать камеру необязательно
    Не забудьте включить микрофон