Гонартроз коленного сустава: все о причинах, современных методах лечения и профилактике

Гонартроз — это возрастное заболевание коленного сустава, поражающее миллионы людей по всему миру. Прогрессирующий износ суставного хряща - важнейшей структуры, обеспечивающей беспрепятственное скольжение – препятствует повседневной активности из-за боли и нарушения подвижности. Что влияет на износ суставов и можно ли его остановить? Рассказываем в этой статье.

Причины и факторы риска развития гонартроза

В большинстве случаев это возрастной износ хряща коленного сустава. Поэтому одной из ключевых причин дегенеративного процесса заключается в снижении способности организма восстанавливаться даже после небольших повреждений.

• Избыточный вес. Повышенный индекс массы тела увеличивает нагрузку на несущие этот вес суставы, среди которых и коленные, что ускоряет износ хрящей. Кроме того, жировые отложения могут усиливать боль и воспаление.
• Деформации стоп и ног. Нарушение биомеханики стоп снижает их амортизирующую функцию, что увеличивает нагрузку на суставы и приводят к их износу. Также х-образные и кривые ноги могут ускорить дегенерацию суставных хрящей.
• Травматизация. Спортивные или полученные в ходе несчастного случая, травмы колена могут повреждают хрящевые ткани и поддерживающие структуры, ускоряя их дегенерацию.
• Постоянные физические нагрузки. Это может быть частью повседневной жизни (например, работа) или интенсивные занятия спортом.
• Генетические факторы. Семейная предрасположенность может играть роль в восприимчивости к остеоартриту, делая некоторых людей более уязвимыми к развитию заболевания.

Симптомы гонартроза

Они могут различаться по интенсивности, но имеют тенденцию к ухудшению со временем. К ним относятся:

1. Боль. Часто усиливающаяся во время повышенных нагрузках и постепенно уменьшающаяся после, является одним из первых симптомов гонартроза. Она может быть диффузной или локальной и, как правило, усиливается во время движения.
2. Скованность суставов. Особенно заметна по утрам или после бездействия. Хотя она может уменьшиться после нескольких минут движения, постоянная скованность может ограничивать повседневную активность.
3. Отёк. Отёк вокруг сустава возникает из-за внутреннего воспаления. Степень отёка может меняться в зависимости от активности и погодных условий.
4. Снижение подвижности. Которое начинает затруднять выполнение повседневных действий: подъема по лестнице, ходьбы на большие расстояния или вставание со стула. Это снижение подвижности также может привести к мышечной слабости и ухудшению общего физического состояния человека.

Степени гонартроза

Во время диагностики и при постановке финального диагноза врач определяет его степень тяжести по общепринятой шкале от 0 до 4:

0 степень: Норма. Гонартроз отсутствуют.

1 степень: Минимальные изменения — небольшое сужение суставной щели.

2 степень: Легкий артроз — сужение щели и небольшие неровности на поверхности хряща.

3 степень: Умеренный артроз — значительное сужение щели и выраженные костные разрастания.

4 степень: Тяжелый артроз —суставная щель практически не видна, деформация костей и омертвение (некроз) подхрящевых участков.

Как лечить гонартроз?

12 290 ₽

Индивидуальные ортопедические кожаные стельки ORTMANN PRO LEATHER

Скидка 10%

5 390 ₽

Ортез коленный ORLETT RKN-381 BOA

Сертификат ФСР

Скидка 10%

4 390 ₽

Ортез коленный ORLETT MKN-103(M) компрессионный со стейсами

Сертификат ФСР

Скидка 10%

24 800 ₽

Электростимулятор СТЛ Меркурий

-11%

Товары недели

3 990 ₽

4 490 ₽

Ортопедические стельки ORTMANN SolaPro Favora

Сертификат ФСР

Скидка 10%

850 ₽

Тейп ортопедический BBTAPE BB

На консультации врач-ортопед устанавливает диагноз, выявляет факторы развития заболевания и, исходя из этого, подбирает индивидуальную терапию.

Обычно, гонартроз поддается консервативным методам лечения:

• специальной лечебной гимнастике и кинезиотейпированию;
• физиотерапевтические процедуры;
• использование ортопедических изделий (ортезов, стелек);
• медикаментозное лечение для снятия боли и воспаления;
• при более сложных случаях - внутрисуставные инъекции для облегчения симптомов.

Основная задача такого подхода —восстановить подвижность сустава и облегчить болевые ощущения во время движения. Однако в запущенных случаях или неэффективности консервативного лечения, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Как предотвратить износ коленного сустава?

Если вы в группе риска развития гонартроза или у вас начальная степень гонартроза, вы можете предупредить и остановить дальнейший износ коленей:

• Поддержание здорового веса. снижение избыточного веса снижает нагрузку на коленные суставы, замедляя прогрессирование остеоартрита. Здоровый вес также полезен для сердечно-сосудистой системы и общего здоровья.

• Регулярные физические нагрузки. упражнения с низкой ударной нагрузкой помогают поддерживать подвижность суставов и укреплять мышцы, не перегружая колено. Регулярные упражнения также улучшают выносливость, равновесие и координацию, снижая риск падений и травм.

• Ортезирование. Индивидуальные ортопедические стельки помогут распределить нагрузку на стопы, а следовательно – снизить ее на суставы. При гонартрозе степени 2 и выше врач-ортопед может порекомендовать носить наколенные ортезы при повышенных нагрузках.

• Регулярный медицинский контроль. Регулярное наблюдение у врача-ортопеда необходимы для отслеживания прогрессирования заболевания и соответствующей корректировки лечения.

До сих пор большинство больных начинают лечение достаточно поздно, когда значительно замедлить прогрессирование патологического процесса уже невозможно. Поэтому так важно при появившемся дискомфорте не терпеть его, а проконсультироваться с врачом травматологом-ортопедом.

Записаться на прием к врачу-ортопеду