Тренажёрный зал дома

ОРТЕКА совместно с тренером-реабилитологом Андреем подготовили универсальный комплекс упражнений, который поможет поддерживать форму и здоровье в домашних условиях.

Для тренировки Вам понадобится только два тренажёра Kinerapy:

Гимнастический мяч (фитбол) KINERAPY GYMNASTIC BALL диаметром 75 см предназначенный для занятий гимнастикой и активной физкультурой.

Занятия с мячом способствуют устранению функциональных нарушений костно-мышечной системы, хорошо адаптируют к возрастающим нагрузкам при беременности, способствуют повышению эластичности мышц и связок, предупреждают появление различных сосудистых нарушений. Также занятия на мячах очень полезны детям для укрепления мышц, развития координации и моторики.

Балансировочный диск KINERAPY Balance Disk RS430 предназначен для коррекции осанки и поддержания тонуса мышц живота и поясницы. Упражнения на этом диске эффективно развивают мышцы-стабилизаторы, удерживающие позвоночник в правильном положении. Обе стороны диска имеют массажные выступы для мягкого и глубокого массажа.

2 240 ₽

Мяч-тренажер балансировочный KINERAPY RK160, цветной

4.3

520 ₽

Мяч массажный, KINERAPY RH107, желтый

5.0

2

3 990 ₽

Мяч-тренажер балансировочный KINERAPY RB275, синий

4.2

2 990 ₽

Мяч-тренажер балансировочный KINERAPY RB255, бирюза

4.7

Комплекс упражнений:

Выполняйте упражнения три раза в неделю и Вы увидите результат!