Массаж применяется при лечении и профилактике огромного числа заболеваний, а также является эффективным средством восстановления после травм и операций. Наконец, это процедура, которая помогает полноценно расслабиться, справиться со стрессом и избавиться от дискомфорта в теле. Неудивительно, что аппараты для домашнего массажа обрели огромную популярность не только как в профессиональной среде массажистов, так и среди их действующих и потенциальных клиентов.

Массажер — отличный помощник в вопросах заботы о здоровье для каждого, остается только выбрать тот самый. В этой статье коротко разберем, какие массажеры бывают, как подобрать нужное устройство и какие аппараты могли бы рекомендовать эксперты ОРТЕКИ.

Разновидности массажа

Главная характеристика аппарата для домашнего массажа — это вид самого массажа, который устройство может провести. Если ваша цель добиться именно оздоровительного эффекта, обратите внимания на устройства с функцией воздушно-компрессионного, роликового, акупунктурного массажа или массажер с техникой шиацу.

Воздушно-компрессионный

Это вид массажа, который используется при прессотерапии. В данном случае на избранные участки тела оказывается давление, которое помогает «разогнать» кровь и лимфу, избавляя от отеков, тяжести и боли. Благодаря улучшению кровообращения ткани и органы получают больше кислорода и питательных веществ, а также считается, что такая техника крайне благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Роликовый

Это точечный массаж, который также называют акупрессурным или акупунктурным (хотя некоторые специалисты считают, что акупунктура и акупрессура далеко не одно и то же). Его суть в воздействие на определенные точки на теле, которые, как принято полагать, связаны с разными внутренними органами. Шиацу помогает добить быстрого физического расслабления, ослабить симптомы неврозов, депрессии и тревожных состояний, а также ослабить боль и тошноту, вызванные различными патологиями.

Помните, что каждый вид массажа имеет противопоказания, в частности, лихорадочные состояния, некоторые психические расстройства, определенные заболевания сосудов и онкологию.

Виды домашних массажеров

От вида самого массажера зависит многое, особенно широта спектра применений (а именно как много зон он в состоянии проработать) и их мобильность. Разберем самые популярные.

Подушка

Достаточно универсальное устройство, которое подходит не только для проработки мышц шеи и плеч, но и поясницы, бедер и ног. Как правило, работают от сети, а в комплекте всегда есть провод для подключения к автомобильному прикуривателю, благодаря чему такое устройство можно использовать и дома, и в дороге, а благодаря достаточно тихой работе — еще и в офисе во время работы.

Воротник

Массажер-воротник чаще всего используется для расслабления плеч и шеи, однако он прекрасно подходит для массажа спины, поясницы, ягодичных мышц, бедер и нижней части ног. По краям воротника обычно располагаются удобные петли для руки, чаще всего присутствует возможность регулирования интенсивности воздействия, а также функция инфракрасного прогревания.

Ручной массажер

Самая обширная и популярная категория устройств, которая включает в себя множество подвидов: от перкуссионных «пистолетов» до тяжеловесных аппаратов, применяемых в медицинских массажных кабинетах. Масса вариантов и модификаций позволяет подобрать именно то устройство, которое подойдет именно для вас и ваших целей.

Шлем

Специальные устройства, которые помогают мышцы головы (а некоторые и лица), улучшая кровообращение. Благодаря релаксационному воздействию улучшается концентрация и память, восстанавливаются другие когнитивные функции. Также являются прекрасным средством борьбы с хроническими головными болями напряжения.

Для стоп и ног

Специальные приборы, которые, в зависимости от модификации, оказывают воздействие на стопы, голеностоп и икры. Подходят для борьбы с болями в стопах и ногах различного происхождения, борьбы с отеками, улучшения кровообращения в сосудах нижних конечностей, а также расслабить мышцы и избавиться от тяжести и усталости после долгого дня.

Конечно же, это далеко не все: для еще более прицельного воздействия на проблемную зону можно использоваться массажеры-колодки для ног и кистей, специальные массажные очки, массажную накидку на рабочее или водительское кресло и, наконец, массажное кресло для массажа всего тела.

Лучшие массажеры для дома: авторский ТОП ОРТЕКИ

Подборку открывает массажер для ног, который станет незаменим помощником в борьбе с усталостью, отеками, болями и тяжестью в ногах. Выполняет несколько видов массажа: роликовый, гуаша, пальчиковый, шиацу и ускоренную проработку основных рефлекторных точек для быстрого восстановления. Также есть функция прогревания для еще большего расслабления мышц. А благодаря возможности дополнительного раскрытия верхней части массажера, устройство подходит не только для проработки стоп и голеней, но и бёдер. Наконец, Casada Canoo очень легкий, мобильный и достаточно компактный.

Противопоказания: беременность, лихорадка, острые дерматологические заболевания, серьезные травмы (открытые раны, переломы), онкология, остеопороз, некоторые патологии сердца и сосудов.

Компрессионный массажер для ног, который идеально подходит для профилактики варикоза, устранения отеков и качественного расслабления ног после тяжелого дня. Улучшает микроциркуляцию крови в местах воздействия, благодаря чему и достигается обезболивающих, противоотечный и профилактический эффект. Благодаря особой форме, оказывается воздействие по всей длине ноги.

Подходит для массажа шеи, спины и бедер. Устройство с функцией ручного массажа шиацу прекрасно справляется с мышечными спазмами и их гипертонусом, снимая боль и напряжение в проблемной зоне. Из дополнительных возможностей: подогрев и переходник для автомобильно прикуривателя, который позволит использовать массажер во время долгой поездки.

Рекомендован при головных болях, сидячей работе, шейном остеохондрозе и для устранения дискомфорта в районе шеи и плеч. Оказывает терапевтическое воздействие, а благодаря особенностям конструкции и материалам легко подстраивается под индивидуальные анатомические особенности владельца. Дополнительно оснащен функцией подогрева и голосовым помощником.

Универсальный массажер с удобной эргономичной ручкой, который позволяет провести массаж самостоятельно и без посторонней помощи. Имеет 6 режимов работы, 3 степени мощности и 6 массажных насадок, благодаря чему вы без труда подстроите устройство под свои цели.

Как выбрать домашний массажер

При выборе массажера в первую очередь обращайте внимание на вид массажа и возможные противопоказания. И только после — на все остальные функции. Легкие беспроводные устройства легко брать с собой на работу или в поездку, а более крупные стационарные девайсы зачастую обладают куда более широким функционалом, благодаря чему массаж становится более результативным. Наконец, в идеале перед покупкой следует проконсультироваться с лечащим врачом: специалист может посоветовать конкретную модель, которая будет наиболее эффективной и безопасной при вашем состоянии здоровья.

Покупая домашний массажер, помните, что на сегодняшний пока не существует устройства, которое могло бы стать полноценной заменой профессионального массажиста. Максимального эффекта от процедур можно добиться, комбинируя курсовое посещение массажного кабинета и расслабляющих домашних сеансов.