Ноги, а если конкретнее стопы — поддерживают вес всего тела на протяжении дня: позволяют стоять, ходить, бегать и даже танцевать после рабочего дня. Стопы можно смело назвать опорой тела, а любая проблема с ними может негативно повлиять на ваше общее состояние здоровья.

Примером одной из этих проблем можно назвать плоскостопие. Это самая распространенная патология стоп, которая может нанести вред многим частям нашего тела, включая лодыжки, колени, бедра и спину.

Плоскостопие — это распространенный термин для обозначения опущенного свода стопы. Это означает, что у вашей стопы нет нормального изогнутого свода на внутренней стороне подошвы, прямо перед пяткой. Если когда вы стоите вся подошва вашей стопы касается пола — у вас есть данная патология.

Причины и симптомы плоскостопия

На ответ при вопросе “как появилось плоскостопие” могут влиять многие факторы, например генетическая предрасположенность, травмы или ношение неправильной обуви. Иногда у детей плоскостопие возникает из-за того, что своды их стоп не развиваются как положено.

Многие факторы могут увеличить риск развития плоскостопия , к таким относятся:

Травмы стопы или лодыжки
Ожирение
Диабет
Старение
Ревматоидный артрит

Большинство людей с плоскостопием жалуются на боль в области свода или пятки стопы.

Проблемы со здоровьем, связанные с плоскостопием

Наличие плоскостопия не означает, что у вас обязательно будут другие проблемы со здоровьем, ведь многих людей с таким диагнозом оно совершенно не беспокоит. Однако при этом плоскостопие может увеличить ваши шансы страдать от других проблем со здоровьем. Например, плоскостопие может изменить общее положение ног и спровоцировать развитие хронических и болезненных проблем с лодыжкой, коленом, бедром или спиной.

Вот некоторые распространенные проблемы со здоровьем, которые могут быть связаны с плоскостопием.

Боль в ногах и спине

Стопы спроектированы так, чтобы нижняя часть тела находилась в правильном положении при стоянии или ходьбе. Из-за отсутствия правильной поддержки свода стопы у людей с плоскостопием могут “вращаться” голени, что может привести к постоянным болям в ногах, и бедрах.

Хроническое напряжение мышц

Плоскостопие нарушает общую устойчивость тела. Поскольку другие мышцы пытаются компенсировать недостаток устойчивости, вероятность хронического мышечного напряжения резко увеличивается.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Плоскостопие также может вызывать боли в мышцах и костях. Когда у вас опущенный свод стопы, ваши стопы не обеспечивают необходимую поддержку тела, что может привести к плохой осанке и неестественной походке. Это, в свою очередь, может привести к проблемам с суставами.

Варианты лечения плоскостопия

Лекарства от плоскостопия не существует , но существуют методы лечения способные облегчить боль или скорректировать свод стопы. К таким методам относятся упражнения на растяжку, ношение поддерживающей обуви, ортопедических стелек с супинаторами, или курсы физиотерапии. В тяжелых случаях может потребоваться операция для исправления свода стопы или решения других проблем, которые могут быть связаны с плоскостопием, например, разрыв сухожилия.