Москва
Информация о наличии и доставке будет отображаться для региона
Москва
ДА, верно
Войти
Первая профессиональная сеть ортопедических салонов
23
года
на рынке
205
салонов
в России
185
врачей
в салонах
Европейские
бренды
Каталог товаров Меню
Меню
Каталог товаров
Каталог товаров
Индивидуальная (сложная) ортопедическая обувь
Индивидуальная (сложная) ортопедическая обувь
Уход за обувью
Корсеты и корректоры осанки
Ортопедические подушки и матрасы
Анатомические подушки
Анатомические подушки
Медтехника
Термобелье
Домашняя физиотерапия
Домашняя физиотерапия
Ортопедические рюкзаки
Ортопедические рюкзаки
Скандинавская ходьба
Уходовая косметика
Средства гигиены
Перевязочные материалы
Перевязочные материалы
Средства инд. защиты и дезинфекции
Средства инд. защиты и дезинфекции
ОРТЕКА: ортопедические салоны и интернет-магазин
Скандинавская ходьба
Рассказать друзьям

В 1940 году финские лыжники придумали новый способ поддержания формы - скандинавскую ходьбу. Это особый вид физической активности, при котором используется определенная методика занятий и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Они подбираются по росту человека и в зависимости от уровня его подготовки и общего физического состояния. Именно за счет давления на палки в работу включаются 90% мышц тела, задействуются мышцы спины и верхних конечностей, чего не достигается, например, при беге. А за счет регулирования скорости ходьбы и длины палок можно уменьшать или увеличивать физическую нагрузку.

Польза

Скандинавская ходьба подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Занятия скандинавской ходьбой показаны даже беременным и пожилым, людям после травм и болезней, занимающихся оздоровлением организма, спортсменам.

Благодаря скандинавской ходьбе, вы сможете улучшить:

  • координацию движений и скорректировать осанку
  • психологическое состояние
  • работу легких
  • состояние позвоночника и суставов


Скандинавская ходьба поможет достигнуть мощного лечебного-оздоровительного эффекта за счет укрепления сердечной мышцы и иммунитета, а также потери лишнего веса.

Скандинавская ходьба незаменима для тех, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Бегать, прыгать и ездить на велосипеде позволить себе может не каждый. А вот ходьба с палками не только разрешена, но и рекомендована врачами!

Тут мы выведем товары

Техника

Техника ходьбы по-скандинавски очень простая – если вы любите ходить пешком, то быстро ее освоите. Кроме того, в крупных городах можно найти бесплатные обучающие курсы в парках или видеоуроки в интернете.


Авторизуйтесь,
чтобы добавить отзыв
Ещё не добавлено ни одного комментария
Авторизуйтесь,
чтобы добавить вопрос
Ещё не добавлено ни одного комментария