Подагрой называют одну из форм артриты, причиной которой является чрезмерное накапливание в организме мочевой кислоты (эта патология также называется гиперурикемией). При этом далеко не всегда избыток мочевой кислоты свидетельствует о подагре, однако у пациентов с этим заболеванием всегда образуются кристаллы монаурата натрия (научное название мочевой кислоты). Именно эти отложения и становятся причиной резких, зачастую внезапных болей.

Кристаллы мочевой кислоты также называют тофусами. Они появляются на последней стадии развития подагры. В этой статье разберем причины возникновения подагры, а также методы профилактики заболевания и борьбы с болями в период обострения заболевания.

Причины и проявления подагры

Образования отложений кристаллов мочевой кислоты возникает из-за нарушений обмена веществ, некоторых заболеваний почек и щитовидной железы, продолжительного обезвоживания и еще ряда патологий. Также существует несколько факторов риска, которые повышают шанс развития подагры:

наличие диагноза в семейном анамнезе;
злоупотребление алкоголем;
прием некоторых лекарственных препаратов, в частности, мочегонных;
гипертония, сахарные диабет, ночное апноэ (нарушение дыхания во сне, которое также провоцирует храп).

Также у некоторых пациентов с подагрой заболевание возникло вследствие нарушения обмена пуринов — особых веществ, которые являются строительными материалами нуклеиновых кислот (например, ДНК). Это состояние чаще всего передается по наследству, поэтому людям, чьи близкие родственники страдают от подобной патологии, необходимо с особым вниманием следить за здоровьем.

Основные симптомы подагры

Даже при повышенном уровне мочевой кислоты на начальных стадиях болезнь протекает бессимптомно. Боли и другие недомогания появляются позже. Именно это зачастую мешает диагностировать подагру на самом раннем этапе ее развития.

Обострения возникают, когда в суставе накапливается слишком много кристаллов мочевой кислоты. В острой фазе симптомы развиваются стремительно и могут сохраняться на протяжении 10 дней. Пациенты отмечают появление опухоли вокруг сустава, сильную боль, повышение местной температуры.

При отсутствии лечения острая подагра может стать хронической. Это значит, что в суставе и на коже будут постоянно образовываться тофусы. Главная опасность хронической подагры заключается в том, что она может привести к серьезному и даже необратимому повреждению пораженного сустава. Именно поэтому при первых же тревожных симптомах нужно незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение.

Способы облегчения болевого синдрома при подагре

При обострении подагры важно не только позаботиться о купировании болевого синдрома, но и ускорении выхода в ремиссию. Для этого требуется комплексная терапия, включающая в себя физиопроцедуры, прием определенных лекарственных препаратов, коррекцию питания и образа жизни.

Медикаментозное лечение

Помните, что подбирать и назначать лекарственные средства может только ваш лечащий врач. Если подагра уже затронула суставы, кости и мышцы, терапией будет занимать травматолог-ортопед.

Для борьбы с подагрой используют:

противовоспалительные препараты;
обезболивающие;
мочегонные и солевыводящие.

Однако для реального успеха терапии наряду с приемом лекарств необходимо предпринять еще несколько немедикаментозных мер, чтобы достичь комплексного подхода к лечению подагры..

Немедикаментозные методы

Прием лекарственных препаратов — далеко не единственный способ борьбы с обострениями подагры. Коррекция образа жизни, питания, а также некоторые процедуры играют важнейшую роль для успешного контроля заболевания.

Коррекция образа жизни

Первое, над чем придется поработать, — это изменение образа жизни и борьба с вредными привычками.

Сократить или вовсе отказать от употребления алкоголя. Алкогольные напитки богаты пуринами, при расщеплении которых выделяется большое количество мочевой кислоты. Кроме того алкоголь замедляет выведение мочевой кислоты из организма. Соответственно, отказ от выпивки поможет снизить концентрацию это вещества в крови и замедлить его кристаллизацию.

Также придется бросить курить. Из-за никотина сокращается выработка синовиальной жидкости — главной «смазки» наших суставов, из-за чего те теряют подвижность, и увеличивается риск патологической деформации.

Диета

Изменение рациона при подагре — один из главных факторов успеха при лечении острой формы этого заболевания. Задача диеты — снизить концентрацию мочевой кислоты в организме и способствовать ее ускоренному выведению из организма. Пациентам необходимо:

Пить больше жидкости без сахара и других подсластителей;
Выбирать молочные продукты с малым содержанием жира;
Отказаться от богатых пуринами продуктов (почек, печени, сладкого хлеба, моллюсков и жирной рыбы;
Увеличить долю растительного белка в рационе;
Употреблять пищу, богатую сложными углеводами (цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи).

Лечащий врач может назначить питание по лечебному столу №6, который рассчитан на людей, страдающих подагрой и сахарным диабетом.

Холодные компрессы и покой

В период обострения важно обеспечить пораженную конечность покоем. А для более эффективной борьбы с воспалением и болью можно использовать холодные компрессы. Главное, чтобы между источником холода и кожей был барьер, который защитит от обморожения тканей.

Физиотерапевтические процедуры и массаж

Самомассаж в пораженной области не только улучшит кровообращение, но и укрепит мышцы вокруг сустава, благодаря чему поучится облегчить боль и вернуть суставу подвижность. Усилить и закрепить эффект помогут стационарные физиопроцедуры, например, УВО (ультравысокочастотная терапия), ультрафиолетовое облучение, лазерная терапия, ионофорез и импульсные токи.

Компрессы и аппликации

Компрессы с травами (ромашкой, шалфеем) и нанесение на пораженную область голубой, белой глины также помогают успокоить пораженный сустав, снять воспаление и облегчить боль.

Профилактика обострений

Предотвратить повторное обострение подагры можно несколькими простыми способами:

Старайтесь пить меньше алкоголя;
Следите за количеством богатых пуринами продуктов в рационе (говядина, баранина, свинин, мясные субпродукты, моллюски);
Ограничьте потребление молочной продукции и жирной пищи; Добавьте в ежедневное меню больше овощей;
Откажитесь от табака;
Пейте достаточно чистой воды, чтобы избежать обезвоживания;
Удерживайте вес в пределах допустимой нормы;
Регулярно выделяйте время на занятия спортом.

А также обязательно проконсультируйтесь с врачом, если в вашей жизни или анамнезе присутствуют риски развития подагры. Специалист поможет подобрать средства, которые помогут вам позаботиться о здоровье в разы эффективнее.