Москва
Информация о наличии и доставке будет отображаться для региона
Москва
ДА, верно
Онлайн-консультация с семейным ортопедом

Помощь в решении интересующих Вас вопросов

Начать общение

Выезд врача ортопеда

Помощь на дому и в лечебных учреждениях

заказать

Первая профессиональная сеть ортопедических салонов
Каталог Меню
Войти
Меню
Каталог
Каталог
Средства гигиены и индивидуальной защиты
Заказ в 1 клик
ОРТЕКА: ортопедические салоны и интернет-магазин

Как поддержать женское здоровье?

Как поддержать женское здоровье?
Рассказать друзьям

Быть здоровым важно для любого человека. Часто в качестве пожелания говорят: будет здоровье - будет всё остальное. С этим нельзя не согласиться. Здоровье – это ценность, которую невозможно измерить. Оно определяет наше самочувствие, настроение, качество нашей жизни и даже взаимодействие с другими людьми.

Сегодня мы поговорим о женском здоровье и о том, как сохранить и поддержать хорошее самочувствие женщины на долгие годы и в любом возрасте.

Женское здоровье важно беречь с самого детства. Для этого необходимо прививать здоровые привычки. В детстве роль воспитателя и учителя несут родители, в частности мама, которая должна рассказать дочке необходимые аспекты женского организма и правильной гигиены. С детства нужно прививать здоровые отношения с едой. Здесь речь не о диетическом правильном питании, которое модно называть «пп», а о сбалансированном рационе, который будет богат витаминами и нутриентами.

Бывает, что женщины ведут здоровый и активный образ жизни, но всё равно испытывают дефицит каких-либо витаминов. В этом нет ничего страшного. Важно вовремя отследить недостаток витамина и принять соответствующие меры. Например, пропить биологически активные добавки. Какие БАДы нужны женщине?

Бады для женщин

Для женщин (как и для мужчин) одним из самых важных витаминов является витамин D. Это тот витамин, который отвечает за здоровую жизнедеятельность всего организма.

Бады для женского здоровья, как правило, содержат витамин D или D3. Так, мультивитаминный комплекс Ultra Women's разработан с учётом особенностей женской физиологии. Содержит более 50 активных ингредиентов, направленных на поддержание общего здоровья и всесторонней активности женщин, энергетического обмена и функций нервной системы, здоровья кожи, волос, ногтей и соединительной ткани.

Какие ещё БАДы нужно принимать женщине?

Полезным будет и приём биологически активной добавки «Прочность костей», которая разработана для нормализации минерального и гормонального обмена. Особенностью данного комплекса является наличие в составе только органических (цитратных и хелатных) форм минералов, а также только натуральных форм витаминов и аминокислот для нормализации обмена кальция, магния, фосфора.

Бады для женского организма включают в себя также и Омега-3 – незаменимые насыщенные жирные кислоты. Омега-3 оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает кровоснабжение, контролирует уровень холестерина, замедляет процессы старения, способствует укреплению иммунной системы.

Теперь, зная какие бады полезно пить женщине, можно составить карту/план приёма и пропивать курсами пару раз в год. Но помните, что БАДы - не панацея от всех болезней и дефицитов. Главным источником полезных витаминов остаётся здоровый сбалансированный рацион питания.

Компрессионный трикотаж

Компрессионный трикотаж играет далеко не последнюю роль в жизни женщины. К сожалению, варикозная болезнь встречается чаще у женщин, чем у мужчин. К тому же необходима дополнительная поддержка вен в такие периоды как беременность и приём гормональной терапии.

Зачем нужны компрессионные чулки при беременности?

Беременность – это большая нагрузка на организм женщины. Компрессионный трикотаж беременным необходим даже в том случае, если вы не страдали варикозной болезнью раньше. Во время такого важного периода в жизни женщины сосуды испытывают большую нагрузку, им нужно помочь и обезопасить их. К тому же увеличивается масса тела, создавая ещё большее давление на вены. Компрессионный трикотаж поможет предотвратить появление варикозной болезни, которая может развиться как во время беременности, так и после родов.

Зачем нужны компрессионные чулки:

  • не допускают застоя крови и воды в нижних конечностях;
  • улучшают эластичность стенок сосудов;
  • снимают усталость и болезненные ощущения;
  • нормализуют диаметр сосудов, что позволяет лучше работать венозным клапанам;
  • предотвращают образование тромбов.

Как выбрать компрессионные чулки?

BAUERFEIND VenoTrain® micro представляет медицинский компрессионный трикотаж, клиническая эффективность которого определяется стандартом качества RAL и высокой приверженностью пациентов лечению.

Компрессионные чулки, такие как VenoTrain®, рекомендуют носить во время беременности. Чулки не только будут постоянно поддерживать вены в тонусе и улучшать венозный кровоток в ногах, они также предотвратят застой воды в нижних конечностях, что поможет избавиться от отёков.




Как подобрать компрессионные чулки?

Как правильно выбрать компрессионные чулки сможет рассказать опытный специалист, так как здесь важно верно определить класс компрессии и сделать необходимые замеры.

Компрессия делится на 3 класса:

1 класс компрессии – профилактический. Он нужен, как правило, для предотвращения появления варикоза. Например, если есть наследственная предрасположенность или отмечаются такие симптомы как тяжесть и усталость ног.

2 класс компрессии – наиболее распространённый среди назначений. Он показан при отёчности ног, судорогах и других проявлениях варикоза. Второй класс компрессии часто назначают беременным женщинам.

3 класс компрессии – назначается при тяжёлых случаях заболеваний вен. Такой трикотаж носится под строгим наблюдением врача-флеболога.

Если вы определились с классом компрессии, то следующий шаг при подборе компрессионного трикотажа – это замеры. При выборе компрессионных чулок в Ортеке, воспользуйтесь нашим удобным калькулятором подбора.

shutterstock_1360680593.jpg

Зная простые рекомендации о том, как сохранить женское здоровье, можно поддерживать хорошее самочувствие в любом возрасте!

Авторизуйтесь,
чтобы добавить отзыв
Ещё не добавлено ни одного комментария
Авторизуйтесь,
чтобы добавить вопрос
Ещё не добавлено ни одного комментария

Установите актуальную версию вашего браузера или одну из современных альтернатив.