С детства нас учат соблюдать правила гигиены. Нас приучают мыть руки, чистить зубы, ежедневно принимать ванну, держать в чистоте нашу комнату, парту, рабочий стол. Поддержание тела и окружающего нас пространства в чистоте – это та необходимость, которая защищает нас от вредных бактерий и даже от некоторых заболеваний.

Сегодня мы поговорим о гигиене, но речь пойдёт о гигиене нашего спального места, дома и нашей обуви. Соблюдать чистоту важно не только в уходе за собой, но и за теми вещами, которые мы используем или носим ежедневно.

Ненадлежащий уход за изделиями, в частности за постельным бельём, может привести к неприятным последствиям:

аллергическим реакциям (высыпания и ренит);
кожным заболеваниям;
респираторным заболеваниям.

Соблюдайте эти простые правила несложно, как и поддерживать порядок в окружающей вас среде.

Постельное бельё

Есть общие рекомендации относительно того, как ухаживать за постельным бельём. Одно из самых важных правил – менять бельё не реже 1 раза в неделю, а наволочку раз в 3 дня, в идеале после стирки дополнительно обеззараживать наволочку с помощью отпаривателя или утюга. Особенно актуальным это будет для тех, кто страдает акне и высыпаниями на лице.

Менять необходимо не только постельное бельё, но также матрасы и подушки. Конечно, делать это нужно гораздо реже. Матрасы примерно раз в 7 лет, а подушки через 3–5 лет использования. Но всё зависит от качества материалов, если изделия изнашиваются быстрее, то лучше сразу поменять их на новые и более качественные. На подушках и матрасах обычно есть этикетки, на которых указаны правила ухода за ними: можно ли их стирать, при какой температуре и какими средствами. Старайтесь следовать этим рекомендациям, чтобы продлить жизнь изделию.

Для особо загрязнённых вещей, постельного белья, а также для носочно-чулочных изделий подойдёт гель для стирки Ортодисепт. Антибактериальный комплекс, который содержится в составе геля, обеспечивает надёжное уничтожение бактериальной микрофлоры. Специально подобранные ПАВ удаляют загрязнения как с поверхности, так и из самой структуры ткани, а ароматическая композиция обеспечивает долгий приятный запах после стирки белья.

Ещё один важный совет: обязательно перед сном и после сна нужно проветривать помещение и ваше спальное место! Это важно не только для хорошего сна, но и для предотвращения появления патогенных или «плохих» бактерий.

Обувь

Многим известно, что обувь является не только средством необходимости для комфортного передвижения по улице, но и незаменимой частью нашего образа(имиджа). Чистая обувь, пусть и не такая дорогая, всегда вызовет больше восторгов, чем дорогие модели, но грязные и не ухоженные. Однако чистые ботинки – это не только внешний уход, это ещё и внутренняя гигиена, которая влияет в том числе и на состояние наших ног. Одна из главных проблем, с которой чаще всего сталкиваются владельцы обуви – это неприятный запах.

Если вы уже позаботились о правильных стельках для вашей стопы, то нужно понять, как за стельками ухаживать. Стелька – это то, с чем непосредственно взаимодействует стопа. А летнюю обувь мы, как правило, вообще носим без носков. Поддерживать стельки в чистом состоянии и без посторонних запахов поможет профилактический спрей Ортодисепт с антибактериальным эффектом. Спрей представляет собой специальный раствор, который способствует очищению поверхности стелек и обуви из кожи, ткани и микрофибры. Антибактериальный комплекс веществ, входящих в состав спрея, убивает бактериальную микрофлору, обеспечивает антисептическое действие и очищает поверхность изделия.

Ну и самый простой и эффективный метод для удаления неприятного запаха в обуви – это воспользоваться специальным дезодорантом. Он обеспечивает антибактериальный эффект и надёжную защиту.

В условиях жизни в холодном и дождливом климате не менее актуальным будет приобрести средства, защищающие обувь от влаги, сырости и реагентов. Подобные средства помогут сохранить вашу обувь и продлить срок её службы. Инновационная водоотталкивающая пропитка TARRAGO Hightech Nano Protector изготовлена по революционной нано-технологии. После обработки изделия пропиткой Nano Protector каждое волокно покрывается нано частицами. Вода и грязь не проникают в структуру волокна, а вместо этого скатываются с поверхности, образуя так называемый «эффект лотоса». Большая часть грязи может быть легко удалена впоследствии. Материалы обуви остаются «дышащими» и, при регулярном использовании, их поверхность дольше остаётся новой, сохраняется первоначальный вид изделия, продлевается срок его службы.

Уборка дома

В последние годы уборка дома превратилась не только в уборку ради чистоты и порядка, но и в борьбу с вирусами. Пандемия внесла свои коррективы практически в каждую сферу нашей жизни. Теперь мы гораздо более тщательнее уделяем внимание дезинфекции помещений, отдавая предпочтение средствам, содержащим спирт или антибактериальный комплекс в составе.

Влажная уборка помещения – важна! Лучше проводить её ежедневно, но если такой возможности нет, то одного раза в 3 дня будет достаточно. Можно использовать различные моющие средства: средства для мытья полов, для мытья зеркал или окон, средства для гладких поверхностей и т. д. Но не стоит чересчур увлекаться дезинфекцией всех существующих поверхностей. Обычная вода или мыльный раствор для ежедневной уборки не менее эффективны, чем разрекламированные средства.

Очень важным является проветривание помещения. Это нужно делать регулярно, ежедневно! Свежий воздух полезен не только для здоровья, но и для ясности ума. Особенно это касается рабочей зоны. В душном помещении тяжело быть сосредоточенным и продуктивным, поэтому зачастую в офисах везде установлены кондиционеры.

Кроме того, следует помнить простую истину: чистота – это разумный баланс большого количества хороших бактерий и небольшого количества плохих. Не стоит фанатично пытаться избавиться от всех микробов, которые нас окружают. Мы живём в мире бактерий и микроорганизмов, нам не избежать встречи с ними. Лучше работать над своим иммунитетом и психологическим здоровьем, чтобы существование бактерий не отравляло нам жизнь.