Выбор качественных биологических активных добавок (БАДов) – особенно важный шаг для тех, кто стремится поддерживать свое здоровье и улучшить общее состояние организма. Все больше людей обращают внимание на БАДы, так как они могут быть полезны для заполнения дефицита питательных веществ, улучшения иммунитета и общего самочувствия.

На рынке существует множество различных БАДов на рынке, и выбрать подходящий может быть сложной задачей.

Как же понять, какие из них следует покупать?

На что стоит обратить внимание при покупке БАДа?

Биодоступность состава

Биодоступность — это количество питательных веществ, которые может усвоить ваш организм. Не секрет, что некоторые виды питательных веществ усваиваются организмом легче, чем другие. Например, магний может находиться в различных формах, таких как сульфат, хлорид магния, таурат или цитрат. Некоторые из этих форм и определенные ингредиенты могут обладать высокой синергией биодоступности и способствовать повышению биодоступности других. В результате они легко усваиваются, обеспечивая при этом многочисленные полезные свойства.
Ингредиенты
Перед покупкой добавки обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов. Если вы обнаружили незнакомый ингредиент, изучите его в Интернете. Как правило, состав на этикетке БАДа разделен на две категории: активные и прочие ингредиенты. Активные ингредиенты предназначены для укрепления здоровья, в то время как прочие ингредиенты — это неактивные элементы добавки. Хотя не все прочие ингредиенты вредны для здоровья, всегда лучше выбирать БАД, в котором их меньше. Особенно осторожно БАДы следует выбирать людям с аллергией.

В составе НЕ должно быть:
- Искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Эти ингредиенты связывают с диабетом, гипертонией у детей и увеличением веса.
- Сахара и других подсластителей.
- Глютена и генетически модифицированных веществ.
- Гидрогенизированных масел из соевых бобов (они могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания, диабет, проблемы с нервной системой и препятствовать усвоению незаменимых жирных кислот).
- Наполнителей, которые могут вызывать расстройства ЖКТ (лактоза, целлюлоза, силикат магния, сорбит).
- Наполнителей, которые содержат токсины (лаурилсульфат натрия, диоксид титана, хлор, пропиленгликоль, повидон, тальк). К примеру, было доказано, что диоксид титана является канцерогеном и может спровоцировать развитие рака желудка.

Чистоту БАДа.

Обратите внимание на наличие на этикетке продукта знаков одобрения. В зависимости от региона производства может встретить маркировки FDA, USP, NSF International, WADA, British Allergy Foundation, TGA, сертификат кошерности и многие другие. Одним из самых известных и авторитетных стандартов сертификации является GMP (Good Manufacturing Practice) — он гарантирует качество добавки и чистоту процесса производства. ISO (международный стандарт качества производства, менеджмента и продукции).

Что должно быть указано на этикетке качественного БАДа?

Состав в порядке уменьшения весового или процентного содержания вещества;
Свойства и способ применения, противопоказания;
Слова «не является лекарством»;
Номер и дата госрегистрации;
Информация о производителе с указанием контактов организации, которая принимает претензии от потребителей;
Маркировка одного или нескольких сертификатов: GMP, ISO, FDA, NSF International, сертификат кошерности.

Стоимость

Добавки должны быть доступными по цене, но и не дешевыми. Зачастую низкая цена БАДов объясняется плохо изученными ингредиентами в составе.

Производитель

Выбирайте известные, хорошо зарекомендовавшие себя марки.

Например, Solgar — один из крупнейших и старейших производителей биологически активных добавок — он существует на рынке с 1947 года. Эффективность и чистота БАДов Solgar известна по всему миру. Благодаря наличию собственного научно-исследовательского центра, производственной площадки и системы дистрибуции, Solgar обеспечивает высокое качество своей продукции на всех этапах производства. Чтобы гарантировать свежесть продукции, Solgar выпускает ее ограниченными партиями и строго соблюдает свои собственные стандарты, которые часто превосходят требования, установленные государственными регулирующими органами.

Orthomol — компания, которая из семейного бизнеса выросла в один из ключевых европейских производителей биологически активных добавок. На рынке более 30 лет. Поэтому специалисты из различных областей, особенно медики Orthomol, всегда следят за тем, чтобы продукция соответствовала нашим высоким стандартам. Продукция Orthomol регулярно проходит сертификацию в немецкой организации TÜV Rheinland в соответствии с самым строгим международным стандартом безопасности пищевых продуктов ISO 22000. В России продукция Orthomol успешно прошла сертификацию и имеет все необходимые документы, подтверждающие ее качество и эффективность. Хорошие новости! БАДы обоих этих производителей можно приобрести в ОРТЕКЕ. Подлинность каждого препарата подтверждена свидетельствами о государственной регистрации и многочисленными исследованиями.