Размер шрифта
A-
A+
Цвета сайта
A
A
A
A
A
Изображения
Дополнительно
Москва
Москва
Добавьте адрес, чтобы заранее увидеть условия доставки
Не сейчас
|
Выезд врача ортопеда

Помощь на дому и в лечебных учреждениях

заказать

Первая профессиональная сеть ортопедических салонов
Каталог Меню
Меню
Каталог
Каталог
Распродажа
Серийные ортопедические стельки и корригирующие изделия для стопы
Витамины и БАД
Медицинская литература
Медицинская литература
ОРТЕКА: ортопедические салоны и интернет-магазин
Главная ОРТЕКА.Life Здоровый образ жизни

Экипировка сноубордиста: минимизируем вероятность травмы

Экипировка сноубордиста: минимизируем вероятность травмы
Содержание

    Зимой все любители экстрима пребывают в сладком предвкушении потрясающих горных пейзажей, скоростных спусков и покорения новых склонов. Но каждый бывалый сноубордист подтвердит, что безопасность всегда должна быть на первом месте! Сноубординг весьма травмоопасен, и поэтому необходимо заранее позаботиться об экипировке и защите.

    Почему важно собрать полный комплект экипировки для сноубординга

    Сноубординг — удовольствие не из дешевых. Полный комплект экипировки может сильно ударить по карману, а потому некоторые новички предпочитают сэкономить и ограничиться базовым минимумом: теплой курткой, ботинками и доской. Но как известно, скупой платит дважды: этого недостаточно даже для того, чтобы защититься от холода и спуститься с комфортом.

    Полноценный комплект экипировки нужен, чтобы:

    • Не получить обморожение. Чем выше вы поднимаетесь в гору, тем ниже опускается температура воздуха. Это нужно учитывать, так как при таком раскладе стандартного набора зимней одежды будет недостаточно. Неподходящий гардероб чреват не только переохлаждением, но и настоящим обморожением со всеми вытекающими последствиями; 
    • Защитить кости и суставы при обучении. Новички много падают, и это абсолютно нормально: тело еще не привыкло к доске и новому двигательному стереотипу, а потому стоять и тем более ездить на доске поначалу будет сложно. Необходимо быть готовым к частым падениям. Защитные элементы экипировки снизят ударную нагрузку на копчик и спину при падении, предупреждая развитие патологий опорно-двигательного аппарата; 
    • Уменьшить травматизм. Да, экипировка не защитит от травм на 100%, но она значительно уменьшит их тяжесть: растяжение вместо разрыва связок, ушиб или гематома вместо перелома, легкое сотрясение вместо внутримозговой гематомы и т.д.; 
    • Спасти жизнь. По статистике ежегодно на склонах погибает примерно 40 человек, при этом около 88% летальных исходов связаны с тяжелыми черепно-мозговыми травмами. Хороший шлем и другая защита в большинстве случаев могли бы помочь избежать трагического финала.

    Отдых в горах прекрасен и должен оставить после себя только положительные эмоции. Правильная экипировка и хорошее снаряжение — это гарант яркого и по-хорошему незабываемого отдыха!

    Какое снаряжение нужно сноубордисту

    Для максимального комфорта и безопасности на склоне потребуется полный комплект экипировки для сноубординга. Помните, что каждый элемент значительно снижает риск получить серьезную травму.

    Сноуборд

    Доски бывают разными и подбираются в зависимости от уровня подготовки будущего ездока. Так новичкам лучше обратить внимание на сноуборды из мягких материалов с классическим прогибом: такой доской легче управлять, и она позволит быстро освоить азы. Универсальные доски подойдут и начинающим, и опытным сноубордистам. Остальные модели предназначаются для спортсменов со стажем и подбираются в зависимости от навыков и предпочтений.

    Также при выборе обращайте внимание на длину доски и ширину ноги. Обычно производитель указывает, на какой рост, вес и размер ноги рассчитана доска. Поэтому, если знать свои параметры, подобрать сноуборд будет совсем просто.

    Ботинки

    Это второй по важности элемент экипировки после доски. Они должны подходить по размеру, плотно фиксировать ногу, не допуская разбалтывания, но в то же время не пережимать конечность слишком сильно. Опирайтесь на ощущение собственного комфорта. Пятка не должна отрываться от поверхности больше чем на 5 мм — в противном случае значительно снижается степень контроля над доской во время езды.

    Крепления

    Продаются отдельно от сноуборда и ботинок. Изготавливаются в трех стандартных размерах и дают возможность отрегулировать максимально удобное положение ботинок. Кроме того для досок разных производителей требуются разные крепления.

    Шлем

    Выходить без шлема на склон опасно для жизни, поэтому его подбору стоит уделить особое внимание. Первое, на что нужно ориентироваться — это размер головы. Второе — субъективное ощущение комфорта, так как, возможно, шлем может потребовать дополнительной регулировки. И третье — состыковка шлема с маской или очками: они должны плотно прилегать друг другу, не оставляя зазоров.

    Защита

    Шлем — не единственный защитный элемент. Сноубордистам также требуются специальные шорты, ортезы, бандажи, «черепаха» (похожа на «броню» мотоциклистов), компрессионные изделия и т.д. Они помогут защитить мышцы, связки, суставы и кости от повреждений. Главное, чтобы защитные приспособления подходили по размеру, не сковывали движений и не пережимали мягкие ткани и сосуды.

    Очки/маска

    Должны плотно прилегать к шлему и лицу, не оставляя даже малейших зазоров. Маска защищает глаза от ветра, снега, механических повреждений и воздействия ультрафиолета. Ее задача — сохранить способность сноубордиста ясно видеть и быстро реагировать на препятствия.

    Одежда

    Во-первых — необходимо соблюсти принцип многослойности. Первый слой — термобелье, которое будет отводить влагу и поддерживать комфортную температуру тела. Второй слой — согревающий, состоит из флисовой кофты или любой другой комфортной вещи, которая способна греть. Третий слой — куртка и штаны с защитой от влаги и ветра. Три слоя одежды необходимы и для верхней, и для нижней части тела.

    Во-вторых — ориентируйтесь на собственные вкусы! На склоне спортсмены красуются не только навыками, но и стильной, яркой экипировкой. Не упускайте возможность получить несколько комплиментов!

    Перчатки или варежки

    Перчатки должны комфортно сидеть на руке, не сдавливать запястье и не вызывать других неприятных ощущений. В идеале стоит запастись сразу двумя парами, на случай, если вам вдруг потребуется запасная.


    Установите актуальную версию вашего браузера или одну из современных альтернатив.

    Наш врач
    готов показать
    изделие и ответить
    на вопросы
    Включать камеру необязательно
    Не забудьте включить микрофон