Как напоминают о себе старые травмы и что с этим делать

Тяжелые травмы не проходят бесследно, особенно если речь идет о серьезных переломах. Им свойственно напоминать о себе время от времени возникающими болями, дискомфортом и другими неприятными ощущениями. Все это причиняет массу неудобств вплоть до невозможности подняться с кровати и нормально заниматься своими делами. Почему так происходит? В этой статье разберемся, из-за что именно «пробуждает» в теле память о давних повреждениях и есть ли способы бороться с посттравматическими болями.

Почему болит старая травма

Когда случается перелом, вывих или растяжение, страдают не только кости, мышцы и связки, но и нервные волокна (о чем свидетельствует чудовищная боль в самый момент повреждения), а также другие мягкие ткани и кровеносные сосуды. Соответственно, в период восстановления перед организмом стоит задача не только срастить кости, мышцы и связки, но и восстановить целостность других тканей, нервов и сосудов.

И нашему телу это удается, но не без ряда «оговорок»: часть тканей заменяется рубцами, а в некоторых местах могут сохраниться небольшие разрывы. Если нервы оказываются затронуты этими дефектами, велик риск появления периодических болей. Более того, любая травма — фактор, в перспективе способный привести к развитию ряда патологий как со стороны опорно-двигательного аппарата, так и нервной системы.

Как видим, вариантов появления болей в когда-то травмированной части тела довольно много. Поэтому, прежде чем начинать борьбу с дискомфортом, следует определить причину его возникновения.

Вес и образ жизни

Избыточный вес — это всегда дополнительная и довольно серьезная нагрузка на кости, мышцы и суставы. Соответственно, при наборе массы тела поврежденная когда-то область опорно-двигательного аппарата (особенно если это ноги или стопы) страдает куда сильнее, чем здоровая. Отсюда возникновение периодических болезненных ощущений, которые зачастую попросту мешают нормально жить.

Влияние погоды

То, что старые переломы способны предсказывать погоду, вовсе не миф и не заезженная шутка. Метеозависимость существует и проявляется у всех по-разному. Особенно ей подвержены люди, перенесшие серьезную травму. Даже здоровые кости и суставы реагируют на изменение атмосферного давления, влажности и температуры, а ранее поврежденные — тем более. Травмированные когда-то нервы обладают повышенной чувствительностью к боли. Соответственно, любое воздействие на участок старой травмы, в том числе погодное, может вызывать тупые, ноющие боли. Кстати, в этой статье мы подробно рассказали, почему при резкой смене погоду могут болеть суставы.

Физическая нагрузка

Занятия спортом, тяжеля физически ли стоячая работа и любой другой фактор, создающий дополнительную нагрузку на ранее травмированную зону, может стать причиной появления болей. Происходит это из-за нарушения обменных процессов, вызванного травмой, и, как следствие, нехватки важных для мышц, костей и суставов витаминов, минералов и питательных веществ.

Заболевания, нарушения, патологи

И все же немало заболеваний, которые развиваются вследствие или просто после травмы и зачастую являющиеся причиной болевых ощущений. Ряд сосудистых патологий, артриты и артроз, серьезные нарушения обмена веществ, заболевания крови и т. д. вызывают дискомфорт и у тех, кто ни разу ничего не ломал, и у тех, кто перенес серьезную травму. Заболевание может развиться как осложнение, а может получить «толчок» к развитию (патология могла «спать» до получения травмы) или же возникнуть независимо от нее. Именно поэтому боли — это всегда повод обратиться к врачу, потому что игнорирование проблемы и ее списывание на старый перелом может привести к тому, что еще подающаяся лечению стадия патологии будет упущена.

Когда обращаться к врачу

Боль — это всегда признак того, что что-то не в порядке. Функциональные боли, т. е. возникающие без каких-либо органических патологий, указывают на проблемы с вегетативной системой, психологическим здоровьем и тому подобное. Однако следует понимать, что все это — диагнозы-исключение, то есть функциональная природа проблемы подтверждается только при абсолютной уверенности в отсутствии органического заболевания. Соответственно, как бы там ни было, в первую очередь следует обратиться к врачу.

Специалист не только установит первопричину болевого синдрома, но и поможет эффективно побороть неприятные ощущения с помощью правильно подобранных лекарственных препаратов, ортопедических изделий, физиопроцедур и упражнений.

Как снять боль

Лечение будет напрямую зависеть от установленного диагноза. В рамках этой статьи разберем способы борьбы с болями, которые не обусловлены каким-либо другими ортопедическими патологиями или заболеваниями других органов и систем.

Лекарства

Острый приступ боли можно снять анальгетиками. Обычно используют нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен), препараты на основе Троксерутина и т. д. Минус фармакотерапии заключается в том, что пить таблетки или использовать гели и мази можно непродолжительный период. Поэтому применять медикаменты следует только для устранения сильного болевого синдрома. Для долгосрочного лечения и регулярного применения используют другие методы и средства.

Некоторым пациентам может быть показана курсовая терапия нейролептиками, психотропными препаратами и антидепрессантами, так как зачастую боли могут быть связаны с психологическим состоянием человека и функционированием его вегетативной системы и являться психосоматическими.

Немедикаментозные средства

Боли в нижних конечностях, пояснице и позвоночнике можно устранить с помощью ношения ортопедической обуви и стелек, специальных ортезов и корсетов.

• Обувь и стельки обеспечат поддержку стопам, перераспределят нагрузку на ноги и суставы, благодаря чему ее воздействие станет равномерным, а травмированная область окажется разгруженной. 
• Ортезы необходимы для поддержки суставов, устранения их нестабильности и фиксации в правильном положении. Снижают давление на пораженную зону и облегчают болевой синдром, а благодаря компрессионным свойствам, которыми обладают многие ортезы, так улучшают кровообращение в районе старой травмы, благодаря чему мышцы, кости и суставы получают больше кислороды и питательных веществ. 
• Корсеты призваны облегчить боли в пояснице и грудном отделе позвоночника. Изделия разгружают позвоночный столб и мышцы, благодаря чему облегчается дискомфорт.

О том, как и в каком режиме носить ортопедические изделия, расскажет лечащий врач-ортопед. Очень важно четко следовать указаниям специалиста, чтобы впоследствии приобрести правильное изделие, которое действительно поможет. Покупать ортезы в «слепую» и на свое усмотрение не стоит, так как неправильно подобранный ортез в лучшем случае не окажет никакого эффекта, а в худшем — усугубит проблему.

Упражнения

ЛФК назначают еще на этапе реабилитации, однако они не теряют своей актуальности и по завершении периода восстановления. Регулярные тренировки также помогают улучшить обменные процессы, укрепить мышцы и связки, благодаря чему травмированная зона получает больше питательных веществ и улучшенную поддержку, что помогает значительно облегчить посттравматические боли.

Процедуры

Массажи и физиотерапия необходимы не только в период реабилитации, но после нее в качестве поддерживающей и превентивной меры. Они помогают быстро и безопасно «разработать» поврежденную область или конечность, улучшить кровообращение в поврежденной зоне, ускорить процессы регенерации в тканях, а после окончания реабилитации — укрепить травмированную часть тела, предотвратить появление болезненных мышечных зажимов, а также нормализовать работу нервной системы и снизить чувствительность рецепторов к болевым сигналам.

Коррекция образа жизни

При возникновении жалоб на боли в районе старой травмы боли врач может порекомендовать принять меры для снижения весы и нормализации физической нагрузки. Это значит соблюдение специального режима питания, изменение программы тренировок и/или по возможности изменение условий труда.

Немалую роль в борьбе с болями может сыграть психотерапия: зачастую дискомфорт имеет психогенную природу, то есть причиной неприятных ощущений становится стресс, различные страхи и тревоги и другие состояния, влияющие на работу кровеносной и нервной систем, а также мышц. Поэтому, если вероятность органических патологий полностью исключена, специалист может диагностировать функциональные или психосоматические боли, лечение которых требует активного участия хорошего психотерапевта.

Профилактика

Профилактика посттравматического болевого синдрома начинается еще на этапе реабилитации после травмы. Сем добросовестнее пациент исполняет все назначения врача, тем ниже вероятность возникновения неприятных симптомов в будущем.

Если же боли уже начали беспокоить, то все вышеперечисленные способы, за исключением приема анальгетиков, направлены не только на борьбу с неприятными ощущениями в период обострения, но и на их предотвращение.

Не затягивайте с визитом к врачу, если боли не проходят несмотря на все приложенные усилия. Игнорирование проблемы лишь усугубит ее и приводит к еще более неприятным последствиям.

-20% на полезные подарки

13 490 ₽

Женские ортопедические полуботинки ORTMANN Nicole

-20% на полезные подарки

11 990 ₽

Мужские ортопедические полуботинки ORTMANN Kenneth

Хит

-5% при оплате онлайн

13 990 ₽

Ортез на коленный сустав BAUERFEIND GenuTrain 8 поколение

-5% при оплате онлайн

29 990 ₽

Корсет на позвоночник BAUERFEIND LumboTrain Lady 8 поколение

11 790 ₽

Индивидуальные ортопедические кожаные стельки ORTMANN PRO LEATHER

-20% на полезные подарки

8 990 ₽

Спортивные стельки BAUERFEIND Run Performance