Палки KINERAPY предназначены для скандинавской ходьбы на свежем воздухе. Этот вид физической активности укрепляет все мышцы, повышает выносливость и сжигает на 40% больше калорий, чем обычная ходьба.

Скандинавская ходьба снижает нагрузку на суставы и позвоночник, так как часть веса переносится на палки. Она укрепляет сердце и лёгкие, задействуя верхний плечевой пояс.

Телескопические палки KINERAPY регулируются по высоте (от 80 до 135 см) и оснащены быстросъёмными темляками. В комплект входят наконечники для асфальта, которые можно заменить при износе.

Преимущества

• Палки имеют телескопическую конструкцию с возможностью настройки под любой рост пользователя, то есть одной парой палок может пользоваться любой член семьи;
• Съёмные темляки легко отстегнуть от палок. Это удобно, если Вы хотите быстро освободить руки, например, ответить на телефонный звонок, поправить одежду, выполнить разминочные упражнения или попить;
• Сменные резиновые наконечники для ходьбы по асфальту, которые приобретаются дополнительно, имеют оригинальную форму и не скользят;
• Ручки с пробковым покрытием комфортны в любое время года, долговечны и легко моются;
• Палки легко складываются и умещаются в чехол, благодаря чему они очень удобны в транспортировке и хранении;
• Съёмные, сменные башмачки позволяют использовать палки как на твёрдых покрытиях (с башмачками), так и на мягком грунте или снеге (без башмачков). А износившиеся башмачки всегда можно приобрести отдельно и заменить.

Оказываемый эффект

• Регулярные занятия ходьбой с палками KINERAPY повышают выносливость и укрепляют защитные функции организма;
• Тренируется дыхательная и сердечно-сосудистые системы;
• При правильной технике ходьбы исправляется осанка, за счёт дополнительной опоры снимается нагрузка на коленные и голеностопные суставы;
• Скандинавская ходьба - это надёжный способ снижения веса.

Функции и особенности

• Тренировка всех групп мышц с щадящей нагрузкой на суставы ног;
• Тренировка сердечно-сосудистой системы;
• Тренировка дыхательной системы;
• Гимнастические упражнения с палками, с которыми можно проводить растяжку и укреплять мышечный тонус;
• Скандинавская ходьба с этими палками улучшает чувство равновесия и координацию;
• Коррекция веса и снижение объёма жировой ткани;
• Развитие мышечной массы.

Технические характеристики

• Телескопические алюминиевые палки из двух секций;
• Диаметр 16/14 мм;
• Длина от 80 до 135 см;
• Вес одной палки: около 250 гр;
• Рукоять с пробковым покрытием;
• Быстросъёмный темляк из неопрена, размер универсальный, левый и правый;
• Стальной штырь-наконечник;
• Съёмные башмачки из прочной резины для хождения по асфальту и твёрдому грунту.

Рекомендации по использованию

• Начните с коротких тренировок, постепенно увеличивая их продолжительность и интенсивность;
• Следите за осанкой: спина должна быть прямой, плечи расслаблены, а голова поднята;
• Меняйте положение рук при использовании палок: одна рука впереди, другая сзади, затем обе руки меняются местами;
• Увеличивайте нагрузку постепенно, добавляя вес к палкам или используя более длинные палки;
• Сочетайте скандинавскую ходьбу с другими видами физической активности, такими как бег, велосипед или плавание.

Не рекомендуется использовать

Не рекомендуется использовать палки без резинового башмачка при хождении по поверхностям с асфальтовым покрытием или мощеным плиткой.

Хранение и уход

Храните изделия в сухом чистом виде при температуре от -20°С до +35°С. Для хранения и транспортировки палок используйте чехол.

Комплектация

Палки (пара), съемные башмачки, чехол.

Гарантийный срок - 6 месяцев со дня продажи.

Не является медицинским изделием.