Гимнастический мяч для беременных

Беременность в движении: польза фитбола для мам и малышей

Поддержание хорошей физической формы в течение всех 9 месяцев беременности имеет большое значение для будущей мамы. Для выполнения специализированных гимнастических упражнений существует мяч для беременных (фитбол), помогающий беременным в мягком режиме поддерживать свое тело, подготавливая его к предстоящему родам.

Спортивный снаряд изготавливается из высокопрочного латекса, имеет противовзрывную систему, что делает гимнастический мяч для беременных безопасным для эксплуатации.

Польза фитбола

К основными преимуществам можно отнести:

• поддерживает активное кровообращение;
• улучшение сердечной деятельности, укрепление сосудов, способствуя стабилизации сердцебиения;
• снижение нагрузки на позвоночник (снимает напряжение в мышцах), что способствует облегчению дискомфорта;
• подготовка мышц тазового дна для снижения риска повреждения этой области при родах;
• снижает вероятность развития заболеваний геморроя, почек, мочеполовой системы;
• помогает формировать правильную осанку, снижает нагрузку на позвоночник;
• предупреждает деформации, в частности матки.

Противопоказания

Использовать мяч для гимнастики беременных не рекомендуется при:

• существенных соматических или ортопедических патологиях;
• высоком тонусу матки у беременной женщины;
• истмико-цервикальной недостаточности и других аналогичных состояний;
• беременности на ранних сроках, так как возможен риск ее прерывания в результате физических нагрузок.

Купить фитнес-мяч для беременных можно в интернет-магазине «OPTEKA». По всем вопросам обращайтесь по указанным контактам.