Ортопедические стельки и полустельки препятствуют скольжению ноги, равномерно распределяют нагрузку на стопу, обеспечивают хорошую амортизацию. Они устраняют болезненные ощущения от натоптышей, мозолей и замедляют рост косточки большого пальца.
Чтобы был заметен эффект от использования этих вкладышей, нужно правильно их выбрать. Для этого учитывают:
- Размер ноги. Если выбрать неправильный размер, то снизится эффективность вкладышей. При помещении изделия внутрь обуви не должно быть никаких складок и зазоров. Стелька должна плотно прилегать и не скользить по поверхности.
- Тип плоскостопия. Есть поперечное, продольное и смешанное (комбинированное). Для каждого случая подбирается отдельный вкладыш.
- Материал. Используют пластик, кожу, силикон, войлок, хлопок и ткань. Выбор зависит от сезона, особенностей потоотделения и типа обуви.
- Конструкцию. Бывают мягкие (бескаркасные) и жесткие (каркасные). Первые плавно воздействуют на ногу, а вторые поглощают влагу и подходят для активного образа жизни.
Носить стельки можно ежедневно для профилактики и лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Правильно подобрать изделия поможет врач-ортопед.