Эксперт покажет интересующее вас изделие, поможет в выборе и ответит на ваши вопросы.
В нашем желудочно-кишечном тракте живет множество микроорганизмов. Примерно 85% из них относится к полезной микрофлоре, оставшиеся 15% - это патогены. При такой пропорции в организме поддерживается правильное пищеварение и регулировка процессов обмена. Нарушение этого равновесия способствует развитию дисбактериоза, который проявляется сбоями в пищеварении, ослаблении иммунитета, ухудшении общего самочувствия. Что же делать? Включать пробиотики и пребиотики в рацион.
Пробиотиками называют живые микроорганизмы, которые способствуют нормализации кишечной микрофлоры. Пребиотики — это неперевариваемые неживые волокна, дающие пробиотикам энергию для реализации их функций. Большинство из известных пробиотических бактерий относится к двум видам: лакто- и бифидобактериям.
Пробиотики для кишечника поддерживают в нем правильное соотношение хороших и плохих бактерий. Их применяют для лечения различных кишечных расстройств, в частности, запоров и диареи (в том числе после антибиотикотерапии) и других болезненных состояний.
Ответ – важны и те, и другие! Они работают в тандеме для поддержания здоровья кишечника. Лучший способ насытить свой организм этими веществами — есть ферментированные продукты, такие как йогурт, сметана, кефир, темпе, кимчи. Их можно найти в цельных зернах, бананах, меде, луке, чесноке, артишоках и других растениях.
Также вы можете использовать добавки, которые продаются в нашем магазине. Они содержат пробиотики для взрослых в сочетании или раздельно с пребиотиками.